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课余时间有限，同学们究竟是该将其倾注于书本，还是挥汗于运动场？
这个曾让很多人纠结的难题，随着脑科学研究的不断突破，答案豁然开朗：运动能激活大脑、优化认知，显著提升学习效率，堪称学习的“好搭子”
为什么运动对学习有帮助？
从细微的分子到复杂的系统层面，运动可以精妙地改造大脑，为高效学习奠定基础。
例如，运动能显著提升BDNF（脑源性神经营养因子）和IGF-1（胰岛素样生长因子-1）等神经营养因子的水平。（剩余1322字）
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运动，你的学习“好搭子”
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