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摘 要：乒乓球运动作为一种中高强度的隔网对抗类项目，对青少年运动员有着较高的体能要求。青少年乒乓球运动员的身体素质正处于发展阶段，身高、体重、肌肉量等方面都在不断变化，合理膳食和营养对他们的生长发育和运动表现有重要影响。本文结合青少年乒乓球运动员的特点，探讨青少年乒乓球运动员膳食营养的需求和作用，并提出相关建议，以提高其竞技水平和整体健康状况。（剩余5288字）
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青少年乒乓球运动员膳食与营养研究
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