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立春时节，冬日寒意尚未消退，人体阳气初升未盛，但肝气升发旺盛，进行科学调养，做好自我保健十分重要。只有护好阳气、疏导肝气，才能增强人体的抵抗力，降低风寒感冒等疾病的发生风险。本文将围绕调畅情志、适度运动、合理安排饮食起居、适当进行穴位按摩等内容，教您养肝护阳的正确做法，帮您健康迎接春天。
立春前后，警惕这4类高发疾病
1.过敏性疾病
春季是过敏性鼻炎、过敏性哮喘等过敏性疾病的高发季节。（剩余2127字）
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立春重保健 中医助安康
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