五种谈话技术在心理咨询中的运用

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心理咨询中常用的五种谈话技术

倾听

“倾听”不只是“听到”,更是“听懂”。倾听是心理咨询的基础,也是最易被低估的核心技巧。咨询师需关注来访者的语言内容、语气语调、肢体语言,甚至未说出口的“弦外之音”。比如来访者说“我没事”时,颤抖的声音、紧绷的肩膀可能暴露真实焦虑;反复提及“随便吧”,背后或许是对失控感的无奈。(剩余1696字)

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