少林与太极 (2023年09期) 电子版

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卷首语丨太极拳发展不能忽略太极哲学、《易经》文化根脉联系

太极拳作为中华优秀传统文化代表，在全球具有广泛的习练群体与公众认可。2020年12月入选“人类非物质文化遗产名录”的重大事件，进一步强化了太极拳作为中华文化国际品牌符号的根基与标识。近年来一度大范围流行世界的“冠状肺炎疫情”，无形中也显示了...

二十大 新发展丨太极拳国际传播的三个思路

2023年春季我第二次在北京大学全球课堂开设传统太极拳课程（每周两节课，一节讲座讨论，一节实践练习），有21人选修，除一澳门的同学外，其他20人来自13个国家，其中欧洲12位，美洲5位（包括中南美洲2人），亚洲3位。另有一德国的访问学生几乎...

禅武少林丨南少林妙应拳伏虎手套路练法

曾在莆田南少林寺为僧的释贤灿法师俗名林灿庭（字炳庭，其父林阿吾，祖父林亚和），1927年3月出生，传承其祖父林亚和南少林妙应拳功夫。林亚和——父亲：林阿吾——林灿庭）。林灿庭于1955年参加中国人民解放军，曾在炮击金门战斗中立功负伤，之后转...

禅武少林丨试论当代少林棍竞技对抗项目与技术体系的建立

少林棍法阐释 少林寺所独有的护法紧那罗王就是以使用棍而闻名于世，而“十三棍僧救唐王”的历史传说也是围绕僧兵与棍的使用展开，至明代少林武艺发展的巅峰阶段，少林棍法更是成为少林功夫在天下武艺中最具代表的内容。当时，少林僧兵奉命征调至东南沿海，舍...

刚柔太极丨论述太极拳目前发展现状

一、太极拳的来源 中国传统道家哲学认为世界上任何物质都有“阴阳”两个方面，且相互协调转换。世界上万事万物都遵循这种不断寻求协调、平衡的原理，通过寻求人体自身协调、平衡从而达到健康长寿；通过打乱对方的协调、平衡达到制人取胜；通过寻求人与自然，...

刚柔太极丨抓太极就是抓中国的核心文化

中华大秘藏于太极 古人有“天人合一”“天人一体”的理论，所以把太极阴阳学说运用到人的身上就显得容易、明白、方便。原本是自然气象变化的原理图，用到人这个小宇宙、小天地的身上，则产生了人类的太极运动。 太极文化，就是中国先秦黄老思想的集中体现。...

刚柔太极丨分辨太极高手的几种检验标准

许多太极拳初学爱好者分不清太极拳习练者的功夫好壞，有着许多困惑、甚至跟错了老师，走了许多弯路还没学会太极拳。为了让初学太极拳者能少走弯路，我来说几点太极高手的检验标准，只要了解这些表象或标准，即使不懂太极内功的人也会分清功夫好坏。因为有些人...

刚柔太极丨太极拳爆发力之我见

大致说来，太极拳训练有以下功能：强身健体，袪病延年，活跃身心，审美愉悦，丰富生活，活跃文化，团队友好，提高认识，和谐社会，竞技比赛，促进经济，丰富产业（器械如刀、剑、球、杆、枪、扇、杖，服饰，鞋帽，场馆建设），促销音像制品，带动教学与科研等...

刚柔太极丨太极拳发力动作的力学分析

一、太极拳发力的方向 所谓力的方向，就是力在接触目标时的作用方向。太极拳的发力不管有多少种，不管是身体的哪个部位发力，力达目标时发力的方向不外乎这五种：水平方向的，斜向上的，斜向下的，垂直向上的，垂直向下的五个方向。 二、太极拳发力中存在的...

刚柔太极丨单鞭一势最称雄

太极拳单鞭是太极拳必学的武术招式。这一式是太极拳的精粹，太极拳单鞭是太极拳二十四式第九式，也是太极最为招牌的一个动作，从套路方面看舒展大方潇洒飘逸。从技击角度看太极拳也有着不可替代的鲜明特色。引进落空借力打力，讲究以不变应万变，单鞭集攻防为...

武史钩沉丨缅怀恩师吴鉴泉入室弟子洪涤怀

我的第二位太极拳师父吴鉴泉入室弟子洪宇刚，字涤怀，生于1900年，卒于1998年，浙江临海城关人。师父在他青少年时期曾习外家拳术，武技不俗，常代师表演交流。1930年，师父供职湖南长沙湘盐局，因事务繁忙，得了严重的胃病，身体十分虚弱。同事劝...

武史钩沉丨追本溯源：叙说《诗经》里的武术文化

追本溯源以求格物致知。如何追本溯源？《春秋繁露·精华》中“不知来，视诸往。”何为格物致知？《礼记·大学》中“其所厚者薄，其所薄者厚，未之有也。此为知本，此为知之至也。”由于原文佚失，后世学者朱熹道：“所谓致知在格物者，言...

武史钩沉丨李群峰抄本《十三势拳谱》的发现与价值

李群峰《十三势拳谱》抄本的发现 2005年3月10日，温县体育局原局长原福全先生、温县政协主席史绍文先生、温县陈家沟村党支部书记张蔚珍先生等一行莅博爱唐村考察《李氏家谱》、李岩故居，在李岩后裔李鹤林门前，听到唐村李氏十八世李立炳、族长李广献...

天下功夫丨概述古传导引功法《易筋经贯气》的理法与价值

中国导引术的历史简述 “导引”一词最早出现在先秦时期《庄子》，《吕氏春秋》也清楚记录了导引术善于调理的人体疾病类型。汉代养生家张湛把导引归为养生十大方面之一，东汉末年，名医华佗则把导引术归纳总结为五种方法，取名五禽戏，较全面概括了导引养生特...

天下功夫丨中国应牵头创建世界级综合性搏击运动组织——搏联

国人不应满足于北京办奥、异国参奥、满足于取得什么奥运冠军世界冠军，国人从根本上缺少像建立国际奥委会的顾拜旦那样的体育创新战略家！试想，以顾拜旦创建国际奥委会与北京举办奥运会相比，会出现不可比性，因为后者从属于前者。任何东西，凡是拿来和别的东...

河南体彩丨体彩开奖直播平台上新啦！

百万大奖怎么赢？ 不知道开奖信息发布渠道怎么行！@所有人，彩开奖直播平台上新啦！快点奔走相告。 9月6日，门户网站新增：网易新闻网、搜狐网直播平台。 短视频平台新增：抖音APP、微信视频号、快手APP、小红书APP（“中国体育彩票”官方账号...

河南体彩丨“体彩献真情 爱心助学子” 连续15年资助家庭困难大学生

为帮助家庭困难的高考生圆梦大学，在体彩公益金的支持下，9月1日下午，2023年“体彩献真情爱心助学子”资助大学生活动在安阳市党政综合楼举行。60名家庭困难的安阳籍大学新生，收到了每人2000元的资助金。 “体彩献真情爱心助学子”助学活动是由...

河南体彩丨预防出生缺陷 科学健康孕育 彩票公益金为患儿点亮希望之灯

我国是出生缺陷的高发国家之一，为加强出生缺陷综合防治，从源头保障优化生育政策实施，在财政部、国家卫生健康委支持下，2015年中国预防出生缺陷干预救助基金会依托中央专项彩票公益金（以下简称“中彩金”）启动了全国出生缺陷干预救助项目，从生命起点...