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大致说来，太极拳训练有以下功能：强身健体，袪病延年，活跃身心，审美愉悦，丰富生活，活跃文化，团队友好，提高认识，和谐社会，竞技比赛，促进经济，丰富产业（器械如刀、剑、球、杆、枪、扇、杖，服饰，鞋帽，场馆建设），促销音像制品，带动教学与科研等。其中较为突出与复杂的功能是太极拳技击，它涉及到高端功夫的训练与检测及实战性比拼打斗表演。（剩余1673字）
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太极拳爆发力之我见
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