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减重十年,越减越重?


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朱晓静

说起来也挺郁闷,对于减重,我其实挺努力的,努力运动,努力控制嘴巴,每顿最多吃到七分饱。

按理说动也动了,饿也挨了,效果应该很显著,结果上秤一称:噢,天呢,今年的体重比去年还重了5斤!

这不科学!

复盘发现,主要还是嘴没控制好,虽然没吃饱,但我却是严重的碳水爱好者。碳水多好吃呀,大白馒头就菜,“miamia”吃俩,竟然能品尝到小麦的清香和淀粉的甜味。(剩余597字)

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