伴侣

2024年06期

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《伴侣》是新疆维吾尔自治区妇联主办的关爱女性婚姻生活的刊物。本刊为您拨开阻挡爱情的迷雾，打开幸福生活的窗口，引导您步入美... 展开

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月刊

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家庭养生

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陪伴是婚姻最美的模样 婚姻是一场漫长的旅行，在细水长流中，慢慢地用时间、用生命去感受对方的温度。无论是爱情还是婚姻，陪伴永远是最深情的告白，需要用一辈子的光阴去领悟、去体会、去执行。对大多数人而言，婚姻实际上是习惯了彼此的存在和陪伴，就像左手拉着右手，就像不...

全国三八红旗手朱兆云：让中医药之花绽放得更加绚丽 本文主人公朱兆云 2024年4月10日至12日，第三届中医药高质量发展大会暨新时代中医药高质量发展战略研究研讨会在浙江乌镇召开。中国工程院院士、云南白药集团中药研发总监朱兆云应邀出席大会，并参加了院士对话活动。在我国中医药界提起朱兆云，可...
“柔性法官”陈辽敏，以调解艺术展示“柔性司法”之美 本文主人公陈辽敏陈辽敏在调解现场陈辽敏曾任杭州市西湖区法院立案庭调解组长、副院长，现任杭州市中级人民法院立案一庭庭长、二级高级法官。在长达28年的法官生涯中，她把法学、心理学、社会学融入调解工作中，总结出了统筹调解、分类调解、滚动调解、...
林巧稚：每个孩子都是我的儿女 1901年，林巧稚出生于福建厦门的一个教师家庭。在那个时候的中国，教师家庭虽然算不上大富大贵，但也是衣食无忧。受过良好教育的父母，对这个女儿的到来十分欢欣，对她的教育也非常看重，早早地就将她送到学校，接受当时较为先进的教育。18岁那年，林巧...
“感动中国”穆言灵：跨越三代的中国情缘 2024年4月8日，“感动中国2023年度人物”公布，穆言灵是唯一当选的外国人。二战时期，她的公公曾作为美国“飞虎队”中尉支援中国抗战。老人去世后，穆言灵夫妇将他的骨灰带回“第二故乡”福州，撒入滔滔闽江水中…… 她和丈夫扎根中国三十余年，并...
泰山之巅，有“火焰蓝”最美的模样 本文主人公李令政 2024年4月的一个周末，李令政正在午休，手机突然响起，他一个激灵起身，看到是妈妈的电话后，松了口气。妻子徐娜笑道：“都这么久了，你脑子里的这根筋还绷着呢？”的确，离开泰山消防救援站已经一年半了，现在从事消防行政工作的李令...
携病妻共赏千山万水：落日与晚风，朝朝又暮暮 雷生和熊家菊雷生在悉心照顾着熊家菊近日，一对来自农村的老夫妻“十年自驾进藏，体验候鸟式养老”的新闻引发社会的广泛关注，背后的故事让人感动。妻子熊家菊四十多岁时罹患脑出血，一连十年，每年住院几个月，冬天怕冷夏天怕热，身体一天不如一天。64岁...
父子携手铸“泥琴”：圆音乐梦，展父爱伟力 日前，一名戴着安全帽、身穿工装弹奏钢琴的农民工易群林，登上了央视2024年“五一”特别节目《中国梦·劳动美》。易群林从小喜欢音乐，但几十年来，他迫于生计，做过保洁，进过工厂和工地，就是没摸过梦想中的钢琴。直到在儿子的鼓舞下，易群林...
95后女导游芥末：将历史冷知识讲得生动有趣，火爆全网 本文主人公芥末工作中的芥末提起兵马俑，人们都非常熟悉，那宏大的场景让每一位前来参观的游客都为之震撼，但如果问你一个有趣的问题：兵马俑千人千面，为什么都是单眼皮？这你可能就不知道了吧！如果想知道答案，95后女导游芥末可以告诉你。为方便游玩...
博物插画师李聪颖：用画笔揭示自然奥秘，传播博物之美 李聪颖自36岁起涉足绘画领域，经过一年多的探索与尝试，最终专注于植物绘画。她将户外掉落的果实、种子以及昆虫残骸视为大自然赋予的珍贵礼物，并坚信每一枝、每一叶都有自己的故事，且蕴含着深厚的情感。在过去这些年间，李聪颖为多部博物类书籍创作手绘插...

梦想就像星星 1.梦想就像星星，虽然遥远，但只要我们抬头仰望，就能找到前进的方向。 2.感情最好的状态，不是彼此针锋相对，而是像两个卡得刚刚好的齿轮，你气我哄、你进我退。 3.如果我是画家，我会用最美的色彩描绘你的笑容；如果我是音乐家，我会用最美的旋律唱...
孩子到来了，丈夫却令人失望 徐文娇，广州听说吧心理咨询中心心理咨询师，国家二级心理咨询师，沙盘游戏咨询师。秋秋咨询：我的孩子虽然才出生半个月，但我感觉自己快抑郁了，我对丈夫很失望，从没想过他是如此木讷。孩子哭了，丈夫却无动于衷，都不知道哄一下。要么把宝宝抱给我，...
丈夫事业成功，却离我越来越远，该怎么办 谭素怡：广州听说吧心理咨询中心资深咨询师，国家二级心理咨询师，广东省妇联“维权服务站”心理顾问。林女士咨询：最近，我和丈夫的关系遇到很大的挑战。我们结婚已经10年了，之前感情一直不错，虽然偶尔吵架，但是很快就能和好如初。刚结婚时，丈...
防晒霜的这些“干货”，请收好 去年的防晒霜今年还能用吗 1.是否在未开封保质期内正规防晒霜一般都会用中文标注生产日期、保质期，去年的防晒霜如果未开封，且处于有效期内，过去一年没有存放在高温、暴晒的环境中，则是可以放心使用的。 2.是否在拆封后保质期内不少商家会在...
3个方法淡化面部皱纹 皮肤皱纹的产生是人体衰老的一个表现，其产生的原因与机体衰老、内脏功能失调、饮食不当、情志不调、全身性因素（如遗传、慢性消耗性疾病、营养不良、代谢障碍）及局部日晒风吹、寒冷刺激等有关。推荐以下3个方法淡化脸部皱纹。面部运动 1.将头仰起，看...
夏天推荐多吃这6种“瓜” 冬瓜：祛湿第一瓜祛湿化热、利尿消肿，是典型的高钾低钠食物，适合高血压及肾病患者食用。推荐吃法：清炒或煮汤都很鲜美，可做成海米烧冬瓜、冬瓜排骨汤等，也可将其与荷叶一起熬粥，不仅味道清新，还有解暑功效。丝瓜：养颜第一瓜性凉、味甘...
美甲虽美，也别常做 美甲过程中的“坑” 1.打磨和修剪为了让美甲片更好地贴合指甲，大部分美甲师都会对指甲表层进行平整处理，一般是打磨和修剪甲小皮等。如果经常美甲，指甲就会越磨越薄，变得脆弱、易断，还会使指甲颜色发黄或发黑。有的美甲师还会把指甲两端的侧角剪掉...
想要拥有“天使宝宝”，孕期这些行为要避免 很多宝妈都吐槽，宝宝呱呱坠地后，自己的生活质量大大下降。最明显的就是睡眠严重不足，不再有整觉睡了。似乎天使一样的宝宝都是别人家的，自家的宝宝总是哭闹不止，脾气还大。殊不知除了受环境等因素影响外，妈妈孕期的行为也在一定程度上促成了宝宝的坏脾气...
减肥不当，小心“跌重性闭经” 减肥过快、过度节食会导致闭经，这种闭经叫“跌重性闭经”，是一种多发于年轻女性的中枢性闭经，医学上叫功能性下丘脑性闭经（FHA）。女性之所以会有周期性月经，与体内的下丘脑-垂体-卵巢轴（HPO轴）密切相关。HPO轴是一个完整而协调的神经内分...
女性的衰老，是从卵巢退化开始的 ◎卵巢是生殖系统最早衰老的器官卵巢功能退化和结构衰老，是女性其他生殖器官发生改变的根本原因。从青春期、生育期、围绝经期至绝经后期，卵巢形态有一系列的动态变化。进入青春期后，卵巢逐渐发育成熟，在每个月经周期，卵巢中约有3～11个卵泡共同发育...
柚子等 柚子回家路上看见有卖柚子的，我问老板：“这柚子甜吗？” 老板一边剥着柚子，一边回答：“要这么甜干什么？柚子的滋味就像初恋，回想起来，便觉得有点酸酸的，这才是爱情。” 听完老板说的，我忍不住买了一个回家。剥开一吃，我发现我的爱情，不只是酸...
亲测有效！“20分钟精神快充法”（上） 现代人在“钢筋水泥”“格子间”里工作，办公时间长、生活节奏快，很多压力无处释放，常常会陷入内耗，处于精神紧绷状态中，如何才能让自己快速得到全身心的放松，恢复原本拥有的能量呢？下面这些精神快充法，可以尝试一下！1.逛公园抽出一小会儿的功夫去...

家庭模式，决定孩子的模样 《人民日报》曾发文指出：教育好孩子，是你这辈子最重要的事业。孩子的教育，是一场无法重来的直播。为人父母的有效期只有10年，教育一旦过期，就会成为孩子终身的遗憾。最好的家庭教育，莫过于父爱不缺席，用心陪伴孩子成长；母爱不越位，让孩子学会独立...
为什么孩子会离奇变抑郁？这篇文章告诉你 昨天半夜，朋友给我发来一张诊断书。上面显示：经诊断，她的女儿患有轻度抑郁症。还没等我回答，朋友又发来一大串文字：“我每天努力赚钱，供她吃供她喝，她怎么还抑郁了呢？现在的小孩子是不是太玻璃心了，她还有什么不幸福的啊！我们以前每天能吃饱饭就觉得...
真正高级的父母：慢养孩子，放养孩子，顺养孩子 01慢养孩子现在这个社会，每个人都离不开两个字，一个是“快”，一个是“急”。因为生活节奏太快，所以连教育孩子都追求速战速决，一步到位。而人一旦快了，就很容易变得焦急、焦虑，一旦急了，很多教育就做不好了。我们身边有许多心急的家长，从读幼儿...
在爱你的人眼中，你总是闪闪发光 没有人是天生的主角，但在爱你的人眼中，你总是闪闪发光。初中的时候，隔壁班有一个特别好看的女孩，过生日的时候总会收到一大堆礼物，一个朋友对我说：“我好羡慕她！”其实在心底，我们都很希望成为这样的女孩，有人爱。但大多数普普通通的女孩都难以成为...
总有一份爱为你而来 传统观念认为：男大当婚，女大当嫁。如果一位女子不再年轻但却依然单身的话，那么，她大概率会遭遇来自亲朋好友的催婚。好不容易盼来了新春佳节，家庭聚餐自然是必不可少的，言语沟通也是不可或缺的，此时此刻单身的大龄男女，仿若显眼包一样的存在。就在“...
一束粉色康乃馨的启示 母亲节，我收到了一大束用满天星点缀的粉色康乃馨。娇艳欲滴的花朵散发着清甜的香味，似乎在对我说“母亲节快乐”。我拿起夹在花里的贺卡，上面用熟悉的字迹写着“初为人母，不必为母则刚，永远做自己”。望着怀里刚满月的小宝贝，我的内心似有春风浮动，又...
给婆婆送惊喜 我喊了十六年的妈妈，其实不是我的亲妈，是我的婆婆。回想自己当初刚喊婆婆为妈妈的时候，有太多的不情愿，甚至有些无奈。那时，因为我平时上班很累，特别想在周末的时候睡到自然醒。可婆婆是个大嗓门，她一大早起来就站在阳台前，一边打扫卫生一边和路过家...
爱，不能等 与往常一样，我走到父母楼下再回望窗口时，母亲依然笑着站在窗前，目送我们远离。这是长久以来形成的习惯，一个让我觉得幸福的习惯。可今天，当我回望母亲的身影时，眼泪却忽然夺眶而出，无法控制。窗口的身影突然变得矮小了，单薄得像一幅剪影，经不起一点...
我该如何拉住陷入网络“情感虹吸”的他 依诺（化名）最近遇到很大的打击：她发现丈夫阿亮（化名）又一次给直播间的女主播刷礼物。数月前，依诺偶然间得知阿亮一个月内给女主播刷了上万元的礼物。面对妻子的质问，阿亮认错态度诚恳，很快得到了依诺的原谅。可令依诺万万没想到的是，阿亮竟然这么快又...
馨香小院 初夏时节，好不容易暂别繁忙的工作，终于拥有了一个可以放飞自我的假期，我毫不犹豫地回到娘家，以期让自己的心灵得到彻底的放松。翌日清晨，我被窗外鸟儿啁啾的叫声唤醒，揉了揉睡眼惺忪的双眼，心里还在感慨不被闹钟吵醒的日子简直是太美妙了。突然，一股...
时光温柔了岁月，惊艳了他 01 2012年6月20日，肖志海打来电话。他结结巴巴地说：“娜娜，我喜欢你很久了……想问问你，有没有一点喜欢我？” 我没有说话。因为面对他，我一直没有心动过。我不知道自己对他到底是不是爱。这一年，我19岁，肖志海20岁。用闺密的话来说，...
今生有你，是我最大的幸福 01 下午开会时，周旷走神了。望着门口半个人高的发财树，周旷突然笑了一下，他自己都没发觉，但正在汇报工作的主管却突然停了下来，其他人互相交换了眼神。助理轻咳一声，周旷才回过神，主管继续汇报，可周旷却无心听了，摆摆手示意散会。这本就是形式...
《我的阿勒泰》的生活智慧：真正舒适的人生，是向内探求 最近，《我的阿勒泰》迷你剧登录央视CCTV-1黄金档。辽阔山野，漫天星空，琐碎杂事，稀松日常，勾勒出无数人神往的美丽北疆生活。它的原著作者李娟曾说：“我写下的故事曾让无数读者向往，但其实最最向往的是我自己。” 李娟对阿勒泰表达的深深眷恋...
默默努力，生活会给你带来惊喜 生活中，有时会在不经意间犯下这样的错误：在做成一件事之前，先宣扬出去。然而，人生不需要太多观众为你呐喊助威，与其事事张扬炫耀，不如悄悄努力享受过程，等待好的结果。 2023年10月，第81届雨果奖获奖名单揭晓，作家海漄获最佳短中篇奖。雨果奖...
人生后半场，学会为自己撑腰 你是不是总想考一个证书，但每次报名培训课程之后，却坚持不了两周就会放弃，还要心安理得地告诉自己：“工作太忙了。”正是这一次次看似合理的理由，让你在懈怠中越陷越深，工作原地踏步，甚至被淘汰出局。其实，你和高人差的就是持续学习的能力。陆奇曾被...
爱是理解、尊重与成就 这个世界上，没有天生合拍的两个人，只有互相体谅、互相磨合的你和我。朋友乔乔曾有过很长一段时间的异地恋。有一天，乔乔下班后给男友打电话，说今天工作很累，方案改了好几遍领导都不满意，再加上今天又赶上生理期，不仅心情很糟糕，身体也不舒服。男友在...
在往事中遗落的母爱 收拾老房子时，在橱柜里发现一个擦丝板，上面布满了厚厚的浮尘。看到那久违的擦丝板，我想起了已故的母亲。怀孕期间，我百食难咽，唯独对炝炒土豆丝情有独钟。母亲听说后，连夜坐火车赶过来，照顾我的日常饮食。为了让我能够摄取足够的营养，饭桌上母亲不...

生育保险缴费时间不够，就没有产假工资吗 问：我入职某公司时已有2个月身孕，截至孩子满月时，公司给我缴纳的生育保险尚不足10个月，由于我入职该公司前未缴纳过生育保险，不符合本地社保部门规定的生育津贴领取条件，因此，公司认为我不能领取生育津贴的原因是入职时间短，责任不在单位，便以此...
遗嘱所涉房屋被拆迁，所得安置房该如何继承 问：我家有姐弟二人，我是姐姐。2019年底，父亲立遗嘱确定其名下的一套房屋由弟弟继承。2022年初，父亲名下的房屋被列入拆迁范围，房屋征收部门答应给父亲两套安置房，父亲在补偿协议上签字后，房屋被拆迁。2023年12月，父亲因病去世。最近，...
丈夫出走多年无音信，起诉离婚法律支持吗 问：我与宋某在1985年5月8日登记结婚，并于1987年生育一子。2020年秋，宋某与我吵架后离家出走，一直没有音信。2021年冬，我与宋某的母亲四处打探，也没能找到宋某的下落。我还向派出所报案请求帮助查找，也没有发现宋某的足迹。渐渐地，...
代书遗嘱如何写才有效 问：蒋先生的父亲想请人写代书遗嘱，听说是至少要有两个人在场见证，如果其中一位见证人是其父亲的亲弟弟，且遗嘱的内容是要将财产不均等分给子女，那么，这样的代书遗嘱有法律效力吗？答：《中华人民共和国民法典》第一千一百三十五条明确规定了代书遗...
父母把遗产留给哥哥，我还有义务赡养他们吗 问：父母从小到大都重男轻女，前些日子他们立了遗嘱，内容是他们百年之后，要把所有的遗产都给我哥哥。请问，在这种情况下，我还有义务赡养父母吗？答：如果你的父母把所有的遗产都留给你的哥哥，只要你的父母在立遗嘱时意识清醒，并且没有被他人胁迫，...