老年博览·下半月

老年博览·下半月

2024年12期
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《老年博览》杂志是中国北方十五省优秀期刊,为中老年朋友维护权益、养生保健、提高生活质量提供全方位服务为办刊宗旨。

类型

月刊

类别

家庭养生
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目录

卷首语

阅读的旅程
一想到可以关掉手机、整晚窝在被窝里读一本好书,我的背痛顿时减轻了。这是我一贯的做法。 每当现实生活露出獠牙,我就会躲进幻想的世界,重走自己曾无数次走过的路。每次陷入这种感觉,我都不会渴求新鲜,只想从熟悉的事物中寻求慰藉。 这情形就好像重新认...

乐读

建一座“共享小院”
每次老郑招呼朋友去他的“共享小院”度周末,都是有理由的。“要打桂花了。我已准备好粗布床单。来的人都带一个长衣叉呀。”“茭白的茎秆已经露白了。想跟我一起下地去拔,记得带长筒胶靴来。”“柿子要摘了,有没有人会爬树?”…… 听上去,来的人都是要干...
不忘“养少”
退休之后,朋友间多了养老的话题。说实话,我对这种话题兴趣寥寥。我初到职场终点,脑子灵、腿脚活,吃得香、睡得甜,感觉自己跟40 岁的人没有太多区别。再说,老去是自然规律,我心态好,对此坦然接受。我觉得,与其在花开半途时天天忧心它的萎落,不如想...
那些“欺骗”我们的食品名称
就像鱼香肉丝没有鱼,夫妻肺片没有夫妻一样,很多我们耳熟能详的食品名称都“名不副实”,近来热度颇高的瑞士卷就是其中之一。之所以世界各地的人们都喜欢给新事物冠以异域风格的名称,部分原因源于“广告语言陌生化”。“陌生化”的核心是带来审美心理中的新...
他们这20年,才真叫“比翼双飞”
在巴黎奥运会开幕式上,由热气球带动的主火炬台缓缓升空,向全世界展现了法国人的浪漫。在国内,一对“热气球夫妻档”也展现出了自己的浪漫,两人一起飞行热气球整整20年。今年70岁的杨卫平和妻子蒋晓莉一同参加了许多热气球比赛,也一起经历过热气球落入...
杭州人爱吃面的基因
面条在杭州人的生活中扮演着不可或缺的角色,杭州也是中国最爱吃面的城市之一。杭州到底有多少家面馆?有人统计,杭州有大大小小近3万家面馆。可以说,在杭州的大街小巷都能找到你喜欢的面馆。 约在公元前2世纪,中国的劳动人民就发明了“石转盘磨”,可以...
古人如何“点赞”
在社交媒体分享自己的生活,我们总期待朋友把那颗代表赞许的“小红心”点亮。古代没有网络,也没有手机,不过对“赞”这件事,不管是“点赞”“求赞”还是“自赞”,古人都玩得很熟了。 东汉史学家班固的《汉书》共100篇,其中60多篇,班固都在文末以“...
睡眠趣话
晚清重臣张之洞,非常欣赏袁世凯的才能,曾大力向朝廷举荐,对袁有知遇之恩。然而,几件不足挂齿的小事让袁世凯怀恨在心。一次,袁世凯到张府做客,两人相谈甚欢,可是聊着聊着,张之洞居然趴在椅子上睡着了,这让袁世凯非常尴尬。事后,张之洞登门谢罪,却在...
中年男人为何会爱上垂钓
钓鱼,这项看似简单的活动,确实是一种老少皆宜的休闲方式,它能够带给人们轻松与快乐,并让人沉醉于与自然的亲密接触之中。 不过,对不同的人而言,钓鱼承载的意义各不相同:对女性而言,它可能只是生活中的一种调剂;对年轻人而言,它只是一种兴趣爱好;对...
是浓人,亦是淡人
最近看到一个网络新话题:“‘浓人’or‘淡人’,你是哪种人?” “浓人远交,淡人可近处。甜人须设防,拙人有时可爱。世味薄最好,人情淡最好。”也许浓人、淡人的说法就源于此。 浓人,情感丰富、敢于追求、充满活力,往往十分清楚自己的目标,做自己热...

乐知

我在西雅图做宠物律师
随着社会的发展,在美国和欧洲,宠物已不再是主人的私有财产,而是作为独立的个体享有各种权利。因此,保障其权利的律师也应运而生。 夺猫大战 2019年,因丈夫外派美国工作,霄月辞去重庆的律师工作,带着3岁的儿子跟随丈夫前往美国西雅图居住。 霄月...
追求梦想,与年龄无关
在2024年环球小姐韩国赛区预选中,81岁的崔顺花脱颖而出,成功晋级决赛。 崔顺花有3个孙子。她告诉记者,孩子们都非常支持她追求梦想,“他们为我骄傲,比如一个孙子说‘我的奶奶太棒了’”。 据报道,环球小姐选美比赛以往规定,选手年龄须在18~...
德国人钟情浴缸船比赛
每年夏天,德国不少城市都会举行别开生面的“浴缸船”比赛。所谓浴缸船,就是以标准浴缸大小为基础设计制作的船只。除了设计制作造型奇特的浴缸船,参赛者还会精心打扮一番,以迎合船只奇特的造型。在德国,最受欢迎的浴缸船比赛,是在位于梅克伦堡-西波美拉...
“ 小老人”照看“老老人”
前不久,记者走访江苏省镇江市九久老年康复中心,发现那里护工的平均年龄约为60岁。 九久老年康复中心有58位护工,绝大多数来自农村,其中有20多人来自句容市白兔镇西井村,他们之间或是夫妻,或是亲戚,或是朋友,一个带一个。“苦是苦了点儿,但现在...
养老投资、藏品投资……都是噱头,老年人投资型消费需谨
截至2023 年年底,我国60 岁以上的老年人达到了2.97 亿,老年消费规模逐渐变大。目前,越来越多的老年消费者重视养老储备,投资型消费被老年消费者接受。近年来,一些不法机构和不法分子利用老年人防范意识弱、维权能力低等弱点,利用养老投资、...
壁挂炉取暖,省心还是“烧”钱
天气逐渐转冷,自采暖用户陆续打开家里的壁挂炉。记者调查发现,壁挂炉市场鱼龙混杂,产品质量良莠不齐,价格也相差巨大,用户在选择时往往一头雾水。使用过程中,不少用户还遇到保养、维修方面的难题,险些落入圈套,甚至面临安全隐患。 选购挑能效有讲究门...
“ 您的晚年,我们来托底”
女儿离世,九旬阿婆自愿放弃遗产继承份额,一心想将女儿的全部财产留给女婿和外孙女。但是,阿婆的晚年生活谁来保障?又该如何保障?日前,上海市宝山区检察院受理了一起当事人不服法院判决,向检察院申请监督的案件。为了保障阿婆的合法权益及其未来的晚年生...
三九天,气温最低吗
“一九二九不出手,三九四九冰上走,五九六九沿河看柳……”自南北朝开始,“九九歌”已流传开来,是民间“数九”这一习俗的生动记录。 “数九”是指从冬至算起,每九天算一“九”,一直数到“九九”八十一天,所以也就有了“数九寒天”的说法。忙碌了一年的...
普法讲堂:签好的意定监护协能解除吗
“老吾老以及人之老”,养老是每个家庭都绕不开的话题。随着《中华人民共和国民法典》的实施,有越来越多的老年人选择签订《意定监护协议》,提前为自己制订养老计划。然而,当事先选定的监护人无法照顾自己或者不愿照顾自己时,已经签订的监护协议该怎么办?...
鸟为什么会撞上建筑物
前不久,近千只鸟在撞上美国芝加哥麦考密克展览中心的窗户后死亡。这座大楼外墙大部分被玻璃覆盖。这种鸟撞击建筑物引起的事故有个专有名词——鸟撞。 据统计,有玻璃外立面的建筑最易发生鸟撞。“玻璃会反光,经常能反射出天空或水面等景物,这会让鸟类误以...
常看短视频易焦虑
一项研究显示,短视频的快节奏只会让人感觉更加无聊和焦虑。 看短视频会加剧无聊感,一方面因为情绪的产生是一个递进的过程,不能一步到位,比如从开心到兴奋,再到产生满足感,需要一定时间一步步升华。短视频由于时间太短,难以让人产生这么丰富的情绪。另...
养生锤敲太久反伤身
养生锤适当敲打身体是有益处的。然而,如果敲打时间过长或力度过大,就可能对身体造成负担或伤害。 具体来说,使用养生锤长时间或过度用力敲打,可能会导致肌肉或软组织损伤,导致毛细血管破裂,引起淤血或出血。再加上敲打的位置接近神经或神经丛,可能会导...
便秘伤身还“闹心”
季节交替,不少老年朋友容易出现肠胃问题,比如便秘这一难言之隐。浙江省中医院老年医学科医疗组长、主治医师汪潇提醒,便秘看似小问题,但如果放任不管,可能引发大毛病。 慢性便秘患病率在60岁及以上人群中为15%~20%,85岁及以上人群中可达20...
爱笑的百岁老人
在我熟识的文艺界前辈中,有两位年过百岁的老人,一位是周令钊先生,一位是方成先生,二老有个共同的特点——爱笑。 周令钊先生和方成先生都是艺术家,他们取得的成就,在中国现当代艺术史上占据一席之地。我年轻时有幸与他们相识,不仅因为他们的知名度高,...
不放弃,爷爷最终站起来了
在我上小学四年级的时候,爷爷突然说要去新疆看他的姐姐。爷爷不会说一句普通话,大字不识,但他就是去了。 爷爷走后一年多,有一天我放学回家,一进门,就觉得家里的气氛和往常不太一样。我到堂屋一看,炕上竟坐着爷爷,村里几位上年纪的老人和大伯他们挤了...
随心涂
让美走进生活细微处,让美扎根生活闲暇处。...
任继周:莽莽高原上,悠悠碧草心
任继周,中国工程院院士,兰州大学草地农业科技学院名誉院长、教授。他建立了现代草业科学的理论与方法论,创建了草业科学的学科框架和教学体系,创办了第一个草业教学科研机构,培养了大批草业科学专业人才。近90岁高龄时,他又开中国农业伦理学研究之先河...
“柔”出人生新姿态
在石家庄市新华区宁安街道陆工大社区礼堂西侧的广场上,每天清晨都能看到一群身着统一服装的老年人随着悠扬的音乐,舞动着手中的柔力球,动作流畅且富有韵律。这支柔力球队就是“军中姐妹柔力球队”。 今年69岁的杨子盈是该柔力球队的队长,她是国家一级社...
35年风雨路,20万树成了林
金秋十月,位于张家口市桥东区东望山乡青边口村的西高山,万山红遍,层林尽染。青边口长城宛如一条巨龙卧在山间,形成了一幅壮美的秋日画卷。64岁的李荣是这幅“画卷”的创造者和守护者。35年如一日,李荣在西高山上植树4000余亩,守护着青边口长城的...
张咏洲:画画让我晚年“重生”
82岁的“轮椅奶奶”偶然间拿起画笔,画出自己记忆中童年时的鼓浪屿,4年间竟画出500多幅作品。近日,一场特殊的画展在南京举行,展出了张咏洲奶奶的画作。上至老人,下至孩童,都被这些清新脱俗、色调明快的画作吸引,驻足观看许久。展览名为“重生”,...
鸣蝉
盛夏的一天,我和儿子回到老家——豫东平原的一座小村庄。这里到处都是树干粗壮、枝叶繁茂的白杨树和梧桐树,生机盎然。我们那白墙红瓦的小院就掩映在翠色之中。 我一下车就被扑面而来的热烈氛围震惊了:无数只蝉正在“知了,知了”地叫,声势之浩大不亚于万...
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