健康向导

2025年05期

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《健康向导》杂志以其独特的刊物风格，真正体现了“人间有真爱、生命有关怀、健康有向导”的办刊宗旨，被无数读者喻为“独领风骚... 展开

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关注几童健康守护成长黄金期 每一个孩子都是降临人间的天使，他们的健康成长承载着家庭的希望与社会的未来。儿童期是人体器官发育最快、免疫系统构建最活跃、心理认知塑形最关键的“黄金窗口期”。其健康状况对一生的发展有着深远影响。近年来，随着全球卫生条件的改善，因可预防疾病导致...
关注儿童过敏性鼻炎 每到季节交替之际，很多儿童会出现咳嗽、鼻塞、流涕等呼吸道症状，甚至还可能伴有频繁打喷嚏、用力吸鼻等现象。在症状发生的初期，部分家长可能会误判为普通感冒，自行选购感冒药给其服用，但常常导致症状迁延难愈，不仅患儿饱受病痛困扰，家长亦倍感焦虑。事...
小儿烧伤有特点创面处理莫慌乱 在日常生活中，儿童因好奇心强、动作协调性差等特点，容易发生烧伤意外。小儿烧伤具有与成人不同的特点，了解这些特点并掌握正确的创面处理方法，对于减轻患儿痛苦、促进创面愈合至关重要。小儿烧伤特点休克发生早且重小儿全身血容量相对较少，烧伤后大量...
二手烟：儿童腺样体肥大的隐形推手 “凌晨三点，6岁的果果又一次在睡梦中憋醒，像条搁浅的小鱼张着嘴大口喘气”，儿童医院耳鼻喉科诊室里，果果的家长说道，“这样的场景在过去半年反复上演，孩子白天精神很差，而且门牙缝隙似乎也越来越大，嘴唇有点向前翘起”。医生对果果的呼吸道进行了细致...
新生儿湿疹巧应对 在新生命到来以后，部分新手爸妈可能会遭遇新生儿湿疹。这个看似不起眼的小问题实则关乎宝宝娇嫩肌肤的健康，若处理不当还可能引发一系列连锁反应。面对新生儿湿疹，家长无需过度焦虑，但也不能掉以轻心。了解新生儿湿疹的真相，掌握科学有效的护理方法，可帮...
儿童血吸虫病：早期筛查与健康教育的重要性 血吸虫病是一种由血吸虫引起的寄生虫病，主要通过接触被污染水源进行传播，尽管在许多国家和地区发病率有所下降，但在一些特定区域，尤其是农村和水域较丰富的地区，儿童仍然是主要感染人群，深入了解儿童血吸虫病的危害、传播途径、早期筛查重要性以及如何进...
婴儿呛奶护理全攻略 婴儿吃奶过程或吐奶后乳汁误人气道称为呛奶。严重呛奶者乳汁可直接吸入肺部造成吸入性肺炎，甚至乳汁堵塞气道，发生呼吸困难和缺氧，称为“呛奶室息”，严重时会危及生命。婴儿呛奶的原因生理结构因素婴儿的食管短，胃呈水平位，且贲门括约肌发育不完善，...

选对治疗方法打赢食管癌“持久战” 打赢食管癌“持久战食管癌是一种常见的消化道恶性肿瘤，通常是由饮食习惯不佳、长期接触化学物质、疾病或遗传等多因素共同作用引发，食管癌的早期症状可能并不明显，部分患者可能只是偶尔感到吞咽困难或胸骨后不适。随着病情进展，食管癌患者可能出现进行性...
腹痛莫大意部位藏信号 腹痛，俗称“肚子痛”，是我们日常生活中常见的一种不适症状。它不仅可能由简单的消化不良引起，还可能隐藏着严重的健康隐患。腹痛的定位腹痛的定位是诊断腹痛病因的关键。人体腹部区域广阔，包含众多脏器和组织，不同部位的腹痛往往反应不同的疾病。上...
“肩”不可摧：肩痛不一定是肩周炎 在日常生活中，我们常常会听到身边有人抱怨“我的肩痛又犯了，是不是肩周炎啊？”人们往往习惯将肩痛归咎于肩周炎，并盲自地进行治疗和锻炼，但结果往往不尽如人意，甚至可能延误病情，最终发展到需要手术的地步。肩周炎是引起肩痛的常见原因之一，但还有许多...
从“危”到“安”：ICU里的生命奇迹 走进任何一家医院的ICU（重症监护病房），你都会被那里紧张而有序的氛围所震撼，闪烁的监护仪、此起彼伏的报警声、忙碌穿梭的医护人员，构成了一个与死神赛跑的独特空间。在这里，每一分钟都可能决定一个生命的去留，每一次干预都可能改写一个家庭的命运。...
糖尿病患者这样吃也能乐悠悠 对于糖尿病患者而言，“甜蜜生活”并非遥不可及的奢望，也并不意味着必须放弃美味的食物，实际上通过科学合理地规划饮食，糖尿病患者同样可以品尝到各种美食，同时保持血糖水平的稳定。既能享受美食带来的愉悦，又能确保病情不会因饮食而失控，真正实现美食与...
输液港：让长期输液告别“扎心” 当提到“输液港”这个词时，不少患者都会感到困惑：“这是个啥？和普通输液有什么不同？”更有患者听到“植入”两个字，立刻就紧张起来，以为是个大手术。其实，输液港是一种长期静脉输液装置，对于需要长期治疗的患者来说，它能减少反复扎针的痛苦，降低血管...

牙外伤紧急处理 ...

脑结核：结核分枝杆菌引发的神经损害 脑结核是结核分枝杆菌侵犯脑组织所导致的疾病，结核分枝杆菌感染不仅威胁脑部的健康，还可能引发广泛的神经系统损害。当结核分枝杆菌通过血液或淋巴系统传播至中枢神经系统时，会在脑部形成结核病灶，进而引发一系列的临床症状，包括头痛、发热、恶心、呕吐、...
肩周炎的防治 肩周炎，也被称为五十肩、漏肩风、冻结肩或粘连性肩关节囊炎，是一种以肩关节疼痛和活动受限为特征的常见疾病，50～60岁人群高发，女性多于男性，左侧多见。随着人们生活方式的改变，肩周炎的发病率呈逐年上升趋势，给患者的生活和工作带来诸多不便，严重...
糖尿病的胰岛素治疗 目前，糖尿病这个“甜蜜杀手”正在悄悄侵袭越来越多人的健康，糖尿病的核心问题是血糖失控，而胰岛素是人体调节血糖的关键激素。健康人胰腺的胰岛β细胞会分泌胰岛素，帮助葡萄糖进入细胞转化为能量，并抑制肝脏释放储存的糖分。当胰岛β细胞受损（如1型糖尿...
科学应对病毒性肝炎 由病毒引发的肝炎是极为普遍的一种肝脏疾病类型，它不仅能够降低患者的生活质量，而且存在进展为肝硬化、肝功能衰竭乃至肝癌的风险。我国乙型与丙型肝炎的患病率一直居高不下，因此被形象地比喻为“无声的威胁”。目前仍然有很多人对于这类疾病的认识不足，未...
身体里的“错误通道”：难以启齿的直肠阴道瘘 由于女性生理结构的特殊性，直肠阴道瘘是女性特有的一种疾病。但由于该疾病发病部位的特殊，不少患者羞于启齿，加之其相对少见，导致很多人对疾病的认知也存在局限性。直肠阴道瘘就像女性的身体里出现了一条错误通道，粪便、气体不再从肛门排出，而是从阴道里...
肺癌常见治疗方法 随着医疗技术的提高，肺癌的治疗方法越来越多，这也为肺癌患者带来了更多的希望。目前，肺癌的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗、放射治疗、介入治疗和支持治疗，每种治疗方法都有其独特的适用场景与治疗目标。药物治疗化疗药物包括铂类（如顺铂、卡铂...
剖宫产瘢痕妇娘怎么办？超声介入来帮忙 剖宫产瘢痕妊娠（CSP）是指受精卵着床于剖宫产子宫瘢痕处的一种特殊类型的异位妊娠，属于剖宫产术的一种远期并发症。CSP一旦发生，无论中止或继续妊娠，都将面临极大风险，如诊治不及时可能会严重影响女性的生育能力及身心健康，甚至可能危及生命，必须...
腔癌的防治之路 口腔健康关乎全身健康，但日常生活中，口腔健康常常被我们忽视。近年来，口腔癌的发病率呈上升趋势，成为危害人类健康的重要疾病之一。了解口腔癌的防治知识，对于我们每个人来说都至关重要。病因口腔癌是指发生在口腔内的恶性肿瘤，主要包括舌癌、唇癌、...
颈部肿块会癌变吗？揭开甲状腺结节真相 清晨梳洗时，脖颈处若隐若现的微小凸起；体检报告单上赫然标注的“甲状腺结节”字样；朋友闲聊时偶然提及的颈部手术经历…这些都会让不少人面对“甲状腺结节”时心中产生一阵恐慌，生怕“结节”演变成“肿瘤”。那么甲状腺结节到底是什么？得了甲状腺结节，离...
脊柱侧弯大作战：上班族如何守护“生命之柱 长时间面对电脑屏幕工作、频繁低头使用智能手机或是长时间伏案写作等活动，会在无形中给脊柱带来沉重负担。特别是当姿势不正确或缺乏足够的体育活动时，发生脊柱侧弯的概率会大幅提升。生活中一旦出现肩膀不对称，或者背部线条有异常等细微变化，需引起注意，...

肿瘤患者该如何缓解疲劳感 疲劳是肿瘤患者常见的症状之一，大部分肿瘤患者经常会出现身体疲劳、全身乏力、精神萎靡、嗜睡、失眠、健忘等症状，即便经过长时间的休息，这些症状依然难以缓解。尤其在接受抗癌治疗，如手术、放化疗、靶向治疗、免疫治疗期间，乏力症状更为明显，严重影响患...
老年卒中患者的家庭护理 卒中又称脑中风，是一种常见的心脑血管疾病，在中老年人群中发病率较高，这一病症不仅极大地威胁着老年人的生命安全，还可能导致长期的残疾，给患者及其家庭带来巨大的负担。在恢复期为老年卒中患者提供全面的家庭护理支持尤为重要。老年卒中患者的护理需求...
腹股沟疝术后康复要点 腹股沟疝是一种常见的外科疾病，是腹腔内部的一部分器官或组织，经由腹股沟区域的薄弱地带或是缺损部位，向外凸出而形成的一个明显包块。这种情况在成人中较为常见，尤其是老年人、长期慢性咳嗽者、重体力劳动者以及长期站立工作的人群。腹股沟疝不仅会影响患...
科学护理延长肝癌患者生命周期 肝癌作为一种起病隐匿的恶性肿瘤，尽管外科手术是首选治疗方法，但大部分肝癌患者在确诊时已达中晚期，错失了根治性手术的机会。在肝癌患者治疗过程中扮演着至关重要的角色，有利于帮助患者更好地应对疾病，延长生命周期。肝癌患者的科学护理基础护理晚...
带状疱疹后神经痛的护理 带状疱疹是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的疾病，通常表现为皮肤上出现沿神经分布的成簇红斑、水疱，伴灼痛或刺痛。虽然大多数患者在几周内会恢复，但对于一些老年人和免疫系统较弱的患者来说，带状疱疹后遗神经痛（PHN）可能成为一种长期的并发症。PHN...
脑卒中愚者康复期饮食指南 脑卒中，也被称为中风或脑血管意外，一旦发生，患者的大脑在运动、语言、认知和情绪等多个方面的功能都可能受到损害，但在及时的救治下，大多数患者都有可能摆脱生命威胁。然而康复期患者由于病情影响，在饮食方面受限较多，在满足患者康复需求的同时如何提升...
左炔诺孕酮宫内缓释系统让妇科护理更“环”保 在妇科临床中，女性患者常因月经失调、妇科器质性疾病及生殖内分泌相关病症而饱受困扰。传统治疗策略多以药物干预或侵入性手术为主，存在治疗周期长、药物不良反应多、患者依从性差等局限性的问题。而左炔诺孕酮宫内缓释系统的出现，为这些问题带来了新的解决...

这些生活习惯竟是内分泌失调的元区 人体内分泌系统就像一个精密的交响乐团，每一种激素都是演奏员，维持身体的平衡。一旦“乐团”失和，各种不适症状便会随之而来，比如情绪波动、睡眠障碍、皮肤和代谢性疾病，甚至死亡。而你可能没意识到的是，一些看似微不足道的生活习惯，竟是造成“内分泌紊...

CT捡查儿科疾病精准诊断的透视眼 电子计算机断层扫描（CT）已经成为一种不可或缺的影像学诊断工具。特别是在儿科领域，CT检查凭借其全面、精准的诊断能力，为医生提供了深入洞察儿童体内结构和病变的“透视眼”，极大地提高了疾病的早期发现率、精准治疗率及预后评估的准确性，为儿童的健...
造影剂：天使还是恶魔？关键在细节 在现代医学影像学检查中，造影剂发挥着举足轻重的作用，它能显著提升图像的对比度，从而助力医生更为精确地判断病情。然而，造影剂的使用也伴随着一定的风险，如过敏反应、肾功能损害等。那么，造影剂究竟是天使还是恶魔？关键在于我们如何正确、安全地使用它...
肌腱炎及其起声GPS定位检测 肌腱炎作为一种常见的软组织疾病，给许多患者造成疼痛和功能障碍。不仅影响患者的日常生活，还可能引发更严重的健康问题。那么，肌腱炎究竟是什么？它有哪些症状和危害？超声技术又如何在这一领域发挥重要作用呢？肌腱炎概述肌腱是连接肌肉与骨骼的强韧纤...

创伤分类型急救保安宁 在我们的生活中，意外就像隐藏在暗处的阴影，不知何时会突然降临。一次交通意外、一次不慎的跌倒或者一场突如其来的灾难，都可能导致严重的创伤。了解创伤的急救知识，能在紧急时刻发挥作用，在专业急救人员到来前，采取正确的行动，为伤者争取宝贵的生机，减...
大脑保卫战 卒中是一种由于脑血管突然破裂或闭塞，导致脑组织损伤的疾病，其发病急骤，具有较高的发病率、致残率和致死率，给患者的生命和健康造成严重威胁。若能够及时采取正确的急救措施，就有可能为患者争取到宝贵的治疗时间，抑制病情的进一步加重，甚至挽救生命。因...
心梗自救：唤醒“休眠心肌细胞”的“特工任务” 心肌梗死（简称心梗）是一种凶险的心血管疾病。发病后的“黄金时间”（通常为发病后的1～2小时）对患者的生死至关重要。通过科学的自救措施，可以最大限度地减少心肌损伤，甚至唤醒“休眠心肌细胞”，促进心脏功能的恢复。然而，现实生活中许多人在突发心梗...

药物固有不良反应学会识别科学应对 在药物发挥治疗效应的过程中，其不良反应往往难以完全规避。部分患者在接受药物治疗后，机体会出现一系列不适症状，易引发患者的担忧与焦虑情绪，甚至使其对后续治疗方案的依从性产生动摇。其实，药物不良反应是治疗过程中较为常见的现象，并非药物的“缺陷”...
丙肝的抗病毒药物治疗 丙型肝炎（简称丙肝）这一曾经被称为“沉默杀手”的疾病，如今随着医学的进步，其治疗已经迈入了全新的时代。了解丙肝的基本知识、过往治疗的局限性、当前口服药的显著优势以及用药过程中的注意事项，可为患者和公众提供准确、全面的丙肝治疗信息。丙肝：不...

量身定制汤剂之韵中药汤剂的个性化治疗 中药汤剂是中医药体系中常见的剂型之一，具有吸收迅速、疗效显著、不良反应轻微等优势，尤其在个性化治疗方面展现出独特的魅力。中药汤剂的定义中药汤剂指将中药药材用煎煮或浸泡后去渣取汁的方法制成的液体剂型，其适应中医的辨证施治、随症加减原则，具...
四季药膳吃出好脾胃 脾胃是人体后天之本，负责运化水谷精微，为全身提供能量。一旦脾胃功能失调，不仅会影响消化吸收，还会引发多种疾病，如疲劳、免疫力下降等。《黄帝内经》提出“人以天地之气生，四时之法成”，中医认为脾胃作为气血生化之源，其养护需顺应自然界春生、夏长...
失眠不用愁中医来调理 失眠在现代社会十分常见，快节奏生活、工作压力大及不良生活习惯，让很多人深受其扰。失眠不仅影响日间状态，还可能引发焦虑、免疫力下降等问题。药物虽能缓解症状，却易带来不良反应与依赖性。中医护理凭借调和阴阳、疏通气血的优势，从饮食、情志、穴位、起...
胸痛的中医护理 在快节奏的现代生活中，胸痛这一症状愈发常见，它不仅仅是影响我们的正常生活，更可能是身体发出的健康预警信号。中医护理作为传统医学的瑰宝，以其独特的理论和方法，在胸痛的防治与康复中具有独特优势，通过中药、情志、饮食及康复等多方面护理，可整体调理...

找到平衡点与糖尿病和谐共处 糖尿病听上去像是个棘手的病，很多人一听到自己血糖高了，觉得以后啥都不能吃了，生活质量要大打折扣。其实，糖尿病远比想象中复杂，它像一个隐藏的“调节师”，影响着全身多个系统，不仅让血糖起伏，还和心脏、血管、眼睛、肾脏、神经等多个器官紧密相连。 ...
如何保障输血安全 在日常生活中，需要输血的情况多种多样。如大量失血的患者需要通过输血来迅速补充血容量，以防休克；贫血严重的患者，尤其是慢性贫血患者，可能需要定期输血来改善身体状况；某些血液疾病，如白血病、再生障碍性贫血等患者，治疗过程中也可能需要输血来辅助治...
产后访视：开启健康新“月”章 在分娩后的关键“月子期”，产妇会经历激素水平波动、伤口愈合、心理调适等多重挑战，新生儿则面临适应外界环境、建立喂养规律等成长课题。产后访视通过专业医护人员的入户指导，如同为母婴健康撑起一把保护伞，不仅能帮助产妇科学恢复身体机能，预防乳腺炎、...