四季药膳吃出好脾胃

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脾胃是人体后天之本，负责运化水谷精微，为全身提供能量。一旦脾胃功能失调，不仅会影响消化吸收，还会引发多种疾病，如疲劳、免疫力下降等。

《黄帝内经》提出“人以天地之气生，四时之法成”，中医认为脾胃作为气血生化之源，其养护需顺应自然界春生、夏长、秋收、冬藏的规律，选择适合季节的中医药膳调理脾胃，能够帮助维持身体的平衡与健康。（剩余2232字）

试读结束

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