健康向导

目录

本期关注

糖尿病：拨开认知迷雾，筑牢健康防线

在现代社会，随着人们生活节奏的加快和生活方式的改变，糖尿病的发病率持续攀升，且呈现出年轻化的趋势，形势极为严峻，成为继心脑血管疾病、癌症之后威胁人类健康的“第三大杀手”。2025年4月，国际糖尿病联盟（IDF）发布的最新“全球糖尿病地图”显...

糖尿病视网膜病变护理妙招

糖尿病作为一种慢性代谢性疾病，若长期血糖管理不佳，可引发多种严重并发症，糖尿病视网膜病变（DR）便是其中较为常见且危害显著的一种。该病变宛如潜藏于眼底的“定时炸弹”，若未能及时干预与治疗，随着病情进展，极有可能导致视力进行性下降，甚至引发失...

糖尿病患者应注意养肝

在我们的常规认知里，糖尿病和脂肪肝似乎是两种不相关的疾病，但事实上，这两种疾病相互影响、恶性循环，进一步加重了代谢紊乱，还会引发一系列严重的并发症，对于糖尿病患者来说，忽视脂肪肝的防治，就如同在健康的道路上埋下了一颗“定时炸弹”。因此，糖尿...

糖尿病酮症酸中毒的识别与救治

糖尿病酮症酸中毒是糖尿病最严重的急性并发症之一，以严重高血糖、酮症和代谢性酸中毒为特征，病死率高，严重威胁患者生命安全。及时识别其症状并给予规范处理是挽救生命的关键。 病理机制 糖尿病酮症酸中毒的病理生理基础是体内胰岛素绝对或相对不足，同时...

重视糖尿病随访 守护稳稳的幸福

糖尿病若不及时控制与管理，极易引发一系列严重的并发症，如心血管疾病、肾脏病变、视网膜病变等，严重影响患者的生活质量，甚至危及生命。糖尿病患者不仅要关注当下的血糖控制，更要重视长期的健康管理。而糖尿病随访，正是打开科学管理大门的关键钥匙，是预...

健康讲堂

术后疼痛不用怕 麻醉镇痛有方法

经历手术治疗后，许多人会面临一个棘手的问题——术后疼痛。这种疼痛不仅会给患者带来身体上的不适，还可能影响术后恢复进程和心理健康。了解术后疼痛及麻醉镇痛相关知识，有助于患者更好地应对术后恢复阶段。 术后疼痛的普遍性与来源​ 手术对人体而言是一...

子宫里的“异常胎盘”：前置胎盘和胎盘植入

对于准妈妈们来说，孕期的每一次产检都是对母婴健康的“保驾护航”。但有两种妊娠并发症如同潜伏的“隐形杀手”，需要格外警惕——它们就是前置胎盘与胎盘植入。这对“危险拍档”不仅可能让孕期充满风险，更可能在分娩时引发致命危机。前置胎盘和胎盘植入是产...

疼痛：生物进化的复合防御机制

疼痛是很多疾病的常见症状，也是患者的一种主观体验，患者常因疼痛感觉神经系统受到损伤或刺激而引起不愉悦感，但由于疼痛感知的个体化差异，患者往往难以准确地描述自身症状及感受。近年来，随着神经科学研究的不断深入、临床诊断技术的改进以及大量临床病例...

麻醉新选择：“腰硬联合” 的双重保障

近年来，“腰硬联合”麻醉技术逐渐受到临床广泛关注与应用。该技术融合了蛛网膜下腔阻滞麻醉（腰麻）与硬膜外间隙阻滞麻醉（硬膜外麻醉）的双重优势，旨在为患者提供更为精准、安全的麻醉服务。 麻醉原理 腰麻是将局部麻醉药注入蛛网膜下腔，直接作用于脊神...

肺癌靶向治疗优势及常见不良反应

在肺癌治疗领域，靶向治疗已经成为非小细胞肺癌中存在特定基因突变的患者的重要治疗手段。与传统化疗相比，靶向治疗通过特异性地阻断肿瘤细胞的生长和扩散途径，对正常细胞的损伤相对较小，疗效也更有针对性，但其也存在一些不良反应，需要科学应对。 靶向治...

图说健康

钢铁侠之护牙大战

护牙知识小课堂： 乳牙虽小不可轻，龋坏不治痛难停。 定期检查不可少，健康童行牙齿好。...

防病治病

疼痛迷局：复杂区域疼痛综合征的神经误判

有些疼痛，是能找到原因的，比如摔了一跤、扭了一下，或者做了手术伤到了神经。这种疼痛，大多数人都能理解。但有一种疼痛，即便伤口早就愈合，皮肤表面毫无伤痕，可每次触碰却像踩在烙铁上被火烫一样钻心地疼。这种怪病，叫做复杂区域疼痛综合征（CRPS）...

睡眠呼吸暂停低通气综合征会引起房颤

患者王某，因心前区不适前往心内科就诊，24小时动态心电图检查提示为房颤，经过详细的全身检查后，未发现引起房颤的明确原因，通过询问病史发现患者有多年打鼾史，睡眠监测发现存在重度睡眠呼吸暂停低通气综合征合并低氧血症。随后患者在医生的建议下睡觉时...

炎症性肠病不可怕 有效管理这样做

炎症性肠病是一种病因尚未完全明确的慢性非特异性肠道炎症性疾病，近年来发病率呈上升趋势。炎症性肠病不仅病程长，易反复发作，还可能导致严重的并发症，如肠梗阻、肠穿孔、结直肠癌等，给患者的生活质量带来严重影响。由于炎症性肠病病因复杂，目前尚无根治...

胃癌防治：从饮食到筛查的全面防护

你知道吗？你每天吃下的食物不仅仅是提供能量的“燃料”，它们其实也在影响着你的胃部健康，甚至与胃癌的发生息息相关。就像一个精密的机器，胃需要合适的“润滑油”才能运转得更加顺畅，而错误的饮食则可能让这台机器出现故障，甚至引发“胃癌”这一严重的问...

别让疾病“连累”血脂！早防继发性高脂血症

提到高血脂，很多人第一反应是饮食油腻、缺乏运动导致的原发性高脂血症。但实际上，还有一种容易被忽视的高血脂——继发性高脂血症，其并非由遗传或不良生活习惯直接引发，而是身体其他疾病或某些因素导致的连带反应。认识继发性高脂血症的致病因素，尽早进行...

胃食管反流病的预防与自我管理

胃食管反流病（GERD）是一种常见的慢性消化系统疾病，典型症状包括烧心、反酸、胸骨后疼痛等，长期未规范管理可能引发食管炎、Barrett食管甚至食管癌等严重并发症。随着现代生活节奏加快和饮食结构变化，GERD的患病率逐年上升，我国流行病学调...

解码“心”生缺陷：先天性心脏病的防与治

心脏就像一台不知疲倦的“发动机”，为全身血液循环提供动力。然而，有一部分人从出生起，这台“发动机”就存在一些故障，这就是先天性心脏病。先天性心脏病，简称“先心病”，是指出生时已存在的心脏结构和功能异常，是由于胎儿时期心血管发育异常或发育障碍...

低密度脂蛋白胆固醇：动脉粥样硬化的“隐形推手“

有些人在体检后发现报告单显示低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）数值超出正常范围，报告结论提示存在动脉粥样硬化风险。那么，为什么低密度脂蛋白胆固醇升高会导致动脉粥样硬化？又会给我们的健康带来哪些危害呢？ 低密度脂蛋白胆固醇如何导致动脉粥样硬化？...

妊娠早期“警示信号”：先兆流产

先兆流产是妊娠早期常见状况，属于流产发展进程中的初始可逆阶段。根据妊娠结局，流产可分为先兆流产、难免流产、不全流产、完全流产及稽留流产。其中先兆流产经及时干预，约50%的妊娠可继续，仅少部分进展为难免流产。 概述 先兆流产指妊娠28周前出现...

警惕“大脑杀手”：脑胶质瘤

在人体的神经组织中，有两大神经细胞——神经元细胞和神经胶质细胞（简称胶质细胞）。其中，神经元细胞是神经组织中最基本的结构和功能单位，胶质细胞则像土壤一样，广泛分布于中枢和周围神经系统，起着支持和引导神经元细胞迁移、促进神经系统修复、协助物质...

腹鸣的秘密：肚子咕咕叫的科学解析

大家在生活中有时会遇见自己肚子咕咕叫的情况，若是发生在安静的会议现场或者电梯间，就会觉得很尴尬，特别是当所有人的目光都投向你的时候，那种局促和无奈的感觉，仿佛比这声音本身还要响亮。这种声音就是我们常说的腹鸣，也叫肠鸣音。 其实，腹鸣并不是什...

慢性肾衰竭的防与治

慢性肾衰竭主要表现为肾功能下降、机体内环境失衡等，若未经有效治疗，患者肾功能会持续下降而危及生命。因此，了解慢性肾衰竭的症状、采取有效的预防措施以及及时的治疗干预，可以降低其发病率，有利于提高患者的生活质量，减轻社会和家庭的负担。 概述 慢...

慢性肾炎：沉默的“肾脏杀手”

肾脏功能的正常运转对于维持整体健康至关重要。一旦肾脏出现病变，如肾小球滤过功能受损、肾小管功能障碍等，将引发一系列病理生理改变，进而对全身多个系统和器官产生不良影响，严重威胁机体健康。慢性肾炎是临床常见的肾脏疾病，起病隐匿，病程迁延，若未能...

科学护理

神经外科术后患者避免情绪激动

神经外科患者术后常面临神经功能障碍、肢体活动受限及心理压力大等问题，导致其情绪波动较大，而情绪波动不仅会影响术后恢复效果，还可能导致严重的心理问题。因此，神经外科患者在术后康复期一定要避免情绪激动，学会科学有效地应对措施。 神经外科患者为什...

阿尔茨海默病患者的居家照护

随着社会老龄化进程的加快，阿尔茨海默病已成为影响老年人健康和生活质量的重要疾病。面对这种不可逆的神经退行性疾病，科学且充满关爱的家庭照护如同指路明灯，能极大提升患者的生活质量，减轻家庭的照护负担。了解阿尔茨海默病，掌握科学的照护方法，对患者...

别等颈推“坏”了才去保养

很多人觉得，颈椎病只是脖子疼，忍一忍、动一动就过去了，结果越拖越严重，发展到头晕、手麻、肩膀僵硬，甚至晚上睡觉手脚发凉、心慌气短时才意识到，颈椎不是小问题，它影响的不仅仅是脖子，而是全身健康。 颈椎出现问题的信号 很多人颈椎出现问题后并不自...

日常保健

做好日常预防远离胆囊癌

胆囊癌是胆道系统常见的恶性肿瘤之一。由于胆囊癌早期症状缺乏特异性，常被误认为胃炎或胆囊炎，多数患者确诊时已处于中晚期，错过手术的最佳时机。胆囊癌的发生与胆囊结石、慢性胆囊炎、肥胖和不良饮食习惯等因素密切相关。因此，日常做好预防，通过调整生活...

生活中的保健小妙招与趣味挑战

在现代社会快节奏的生活轨迹中，健康隐患正以潜移默化的方式渗透进人们的日常，长时间静坐、饮食无常、缺乏运动等不良生活方式正悄悄损害着我们的身心健康。当我们遭遇颈椎僵硬、腰椎劳损以及睡眠质量降低这些潜在的健康威胁时，常以“暂时疲劳”为由忽视，直...

老年康复：优雅老去的智慧

当岁月的痕迹悄然爬上身体，疾病、伤痛逐渐成为生活的困扰时，老年康复便成为了帮助老年人保持生活质量、实现优雅老去的智慧选择。它不仅仅是简单的治疗疾病，更是一种全面提升老年人身体机能和生活状态的科学方法。 老年康复的基本概念 老年康复是一门针对...

检查检验

科学认识放射检查 消除“谈辐色变”顾虑

在现代医学诊断体系中，放射检查被誉为“医学侦察兵”，通过先进的影像技术帮助医生洞察人体内部的病变情况。但许多患者对放射检查存在诸多误解和恐惧，甚至有部分患者可能因恐惧辐射而拒绝必要的影像学检查。这种“谈辐色变”的现象令人忧心。其实，现代医学...

了解冠状动脉CTA检查

冠状动脉CTA即CT血管造影，是评估冠状动脉病变的重要影像学检查手段。通过静脉注射造影剂并利用多层螺旋CT快速、连续地对检查部位进行扫描，获取目标血管图像，直观显示冠状动脉的形态、狭窄程度及斑块性质，为冠状动脉疾病的诊断和治疗提供重要依据。...

怀疑感染艾滋病 该做什么捡查

艾滋病也被称为获得性免疫缺陷综合征，主要是因感染人类免疫缺陷病毒（HIV）引发的一种以严重免疫缺陷为主要特点的传染病。该疾病由HIV侵犯和破坏CD4+T淋巴细胞所致，引发机体免疫系统或功能受损导致缺陷，进而合并严重的机会性感染或肿瘤。发病后...

肝胆起声检查全攻略

肝胆超声检查是现代医学影像技术中的一项重要工具，凭借其无创性、操作便捷性及经济等优势，已成为肝胆系统疾病筛查与初步诊断的核心方法之一。它不仅广泛应用于常规健康体检，也是评估腹痛、腹胀等肝胆区域不适症状的关键检查，能为医生提供肝胆器官的形态学...

一滴血能测百病？揭秘医学捡验的真相与误区

近年来，“一滴血检测多种疾病”的宣传屡见不鲜，这些说法往往夸大血液检测的能力。不少人因此产生了误解，认为通过一滴血就能轻松诊断出各种疾病。血液检测虽然重要，却并非万能。 认识血液检测 人体的血液中包含数千种成分，如红细胞、白细胞、蛋白质、激...

“有味道”的捡查

在医院的检验科窗口，常常能看到患者捏着小小的粪便采样盒，一脸尴尬又疑惑。这个看似不起眼的检查——粪便隐血试验，却藏着关乎肠道健康的大学问。它就像肠道健康的“侦察兵”，能在疾病初起时，通过粪便中的蛛丝马迹，发现潜在的健康威胁。就让我们一起揭开...

肺检塞的CT肺动脉造影检查

肺栓塞是一种危及生命的急症，指血栓或其他物质阻塞肺动脉或其分支，导致肺部血流中断。若不及时诊断和治疗，可能导致呼吸衰竭甚至死亡。随着医学影像学技术的进步，CT肺动脉造影已成为临床诊断肺栓塞的“金标准”。以CT肺动脉造影为核心的影像诊断体系，...

哪些人需要做肿瘤标志物检验

随着公众健康意识的增强和体检的普及，肿瘤标志物检测开始受到广泛关注，然而，并不是所有人都需要进行肿瘤标志物检测。那么什么是肿瘤标志物？哪些人需要进行肿瘤标志物检测呢？ 认识肿瘤标志物 肿瘤标志物是由肿瘤细胞或机体应答肿瘤产生的生物活性物质（...

合理用药

特殊人群用药注意事项

用药安全一直是人人关心的问题，尤其是特殊人群，如儿童、妊娠期和哺乳期妇女、老年人、肝肾功能不全者及过敏体质者等，他们的生理、病理等情况与普通人群不同，在用药风险等方面与普通人群存在较大差异。深入了解这些特殊人群的安全用药知识，对于呵护他们的...

应对消化不良 消化酶制剂来帮忙

在现代社会的快节奏生活中，暴饮暴食、三餐不规律、长期熬夜等不良生活习惯，让消化不良成为日常生活中常见的健康问题，主要表现为上腹疼痛或不适，包括餐后饱胀、早饱感、胀气、恶心、嗳气和呕吐等。出现消化不良时，日常可通过调整饮食习惯、改善生活方式等...

他汀类药物+抗凝药：心源性脑梗死患者怎么吃

脑梗死，这个令人闻之色变的疾病，因其高发病率、高致残率和高死亡率成为威胁人类健康的“头号杀手”之一。在脑梗死的治疗与预防过程中，他汀类药物和抗凝药的联合使用需严格遵循其适应证。 认识他汀类药物和抗凝药 他汀类药物 他汀类药物是一类通过抑制羟...

心理健康

别让情绪危害乳腺健康

情绪，是掌控生命律动的隐秘开关。积极情绪可以使人昂扬进取、增进健康，能够很好地有效激活体内的免疫系统，增强机体康复能力，协调脏器功能，重塑代谢的稳定状态。反之，若情绪长期处于过度被动状态，也就是陷入情绪失调或被消极情绪裹挟时，人就极易陷入抑...

抑郁易反复 备好“心理急救包”

你是否经历过这样的时刻：明明按时吃药、定期复诊，感觉状态逐渐好转，却在某个阴沉的清晨突然被疲惫感淹没？或是好不容易找回的生活热情，突然被一场争吵、一次工作失误轻易击碎？这不是因为你“不够坚强”，也不是治疗失败的表现。抑郁症的反复发作就像一场...

中医中药

针灸疗法助力面瘫康复

面瘫又称“口僻”“口眼歪斜”，主要分为中枢性面瘫（多因脑血管病等颅内病灶引起）和周围性面瘫（可能是单纯疱疹病毒感染或与自身免疫反应有关），其中以周围性面瘫最为多见。面瘫的主要表现是面部表情肌群的运动障碍，可见患侧或双侧面部麻木、眼睑闭合不全...

中医防治高血压妙招

高血压为“三高”疾病之一，也是现阶段中老年人群中最常见的慢性病之一。从西医角度高血压患者需要长期坚持用药，但是长期使用降压药，可能出现用药不良反应，尤其是在用药中出现不良反应的患者会慢慢地不愿意用药，并形成了一种恶性循环。其实，中医对高血压...

养好肾肝脾 卵巢有活力

卵巢是女性的“生命之宝”，不仅承担着排卵、分泌雌激素的重任，还与皮肤状态、情志状态、生育能力息息相关。中医认为，卵巢功能的好坏与“肾、肝、脾”三脏紧密相连，若以大树作比，则肾精犹如“树根”，肝血恰似“枝叶”，脾胃则为“土壤”，只有树根深、枝...

刺络法治疗心脑血管病

说起“刺络”，很多人第一反应可能是：“这是什么？是针灸吗？”更有人一听“刺”字，就有点犯怵，担心是不是要放很多血，会不会疼，会不会有风险。其实，刺络疗法作为中医外治法的一种，早在古代医籍中就有详细记载，它的核心理念很简单——通过刺络放血，使...

健康教育

不是所有人都能种牙

在口腔医疗技术飞速发展的今天，种植牙凭借其媲美真牙的咀嚼功能和美观度，成为众多缺牙患者修复牙齿的理想选择。然而，种植牙并非“万能灵药”，并非所有人都适合进行种植牙手术。了解牙齿种植适应证，是确保种植牙手术成功和长期使用的关键。 种植牙是一种...