“卧虎扑食”畅肝气

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开栏的话：“中医六艺”中，针、灸、砭、药、按蹻五法为外援法，由外而内，治病疗疾。导引为自主的内应法，由内而外，涵养正气。导引与诸法相和，调动自身正气，扶正祛邪，达事半功倍之效。本专栏根据四季交替、时节变换，以中医导引为基础，结合艾灸、按蹻、食养、情志调摄等内容，通过图文、视频的方式，教授大家简单易学的导引养生方法，帮助大家顺天应时，颐养身心，强筋健体，增强自身免疫力。（剩余1559字）

试读结束

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