夏日里沁人“心、脾”的药香

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长夏的高温与潮湿常常令人感到不适，严重时甚至会出现胸闷、心悸、精神萎靡、全身乏力的情况。

“长夏”是中医里的概念，《黄帝内经·素问·金匮真言论》中有“脾气通于长夏”的描述；同时提及“五脏应四时，各有收受”，其表现为“肝气通于春，心气通于夏，脾气通于长夏，肺气通于秋，肾气通于冬”。因此，我们在夏季要注重养心，在长夏要注重养脾。（剩余2244字）

试读结束

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