足球1VS1攻防技巧训练八例

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足球运动是一项对速度、灵敏、动作技巧等方面要求极高的项目。在日常的训练过程中，应加强技术训练与体能训练之间的有机联系，实现技能与体能的一体化训练。文章创设了足球1VS1攻防技术和体能一体化训练的比赛情境，让训练内容更加贴近真实的比赛，实现足球比赛内容的场景重现，让队员在直接的身体对抗和心智对抗下，切实增强个人运用技战术完成攻防任务的技术能力，同时发展速度、力量、耐力、灵敏等专项体能。（剩余3012字）

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