绳梯在足球运球绕杆教学中的应用

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足球运球绕杆是中学足球教学中的重要内容，也是中学足球考试的主要内容之一。运球绕杆一般采用双脚或单脚的脚背内外侧进行运球，在运球过程中不断改变球的运行方向，运球变向时身体重心要迅速移动跟上球路的变化，同时需要脚步快节奏、高频率，才能完成稳定的绕杆动作，着重考查学生的基本球感和变向盘带能力、身体协调控制能力、快速奔跑能力和灵敏性等综合素质。（剩余1775字）

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