请倒一倒你的“情绪垃圾”

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步入社会后，每个人都会面对来自就业、工作、人际关系、婚恋家庭、子女教育等方面的挑战，由这些挑战所引发的负面感受和心理压力，就是我们的“情绪垃圾”。

有了垃圾怎么办？当然是清理掉。我们的生活垃圾会被及时清理，可“情绪垃圾”却经常会被积压下来，最终或转化为猛烈的怒火，或形成剧烈的心理冲突。

为什么我们总是不能及时清理“情绪垃圾”呢？这与我们对待它的态度有关。（剩余2367字）

试读结束

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