正念觉察，应对老年抑郁症

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秋季万物萧肃，天气渐冷，昼短夜长，人的心理和生理都发生了相应的变化。古来有之，秋季是引起愁思的季节。正应了刘禹锡的那句“自古逢秋悲寂寥”，以及杜甫的“万里悲秋常作客，百年多病独登台！”等诗句。

情绪与季节的微妙关联

许多老年人一迈入秋季常常容易出现情绪烦闷、意志消沉、懒散少动、不思饮食，甚至一人独处，不爱与人交往。（剩余2077字）

试读结束

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