多功能羽毛球训练器材对青少年专项技能提升的作用分析

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中图分类号:G818 文献标识码:A 文章编号:1006-8902-(2025)-20-130-3-ZQ

引言

青少年阶段是羽毛球技术学习的重要时期,训练内容选择的科学性和系统性直接影响技术养成与竞技潜力发挥。传统训练以手把手示范和单一重复训练为主,在训练强度控制、动作规范保持及技术全面性等方面局限明显。(剩余5606字)

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