功能性体能训练对大学生身体素质的影响研究

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摘要：随着社会的不断发展，大学生在日常生活中面临着越来越大的竞争压力和学习任务，需要提高自身运动能力来应对来自各方面的挑战。本文以高校学生为研究对象，通过文献资料法、实验法与观察记录法等方法对功能性体能训练影响因素进行调查分析并提出相应建议以供参考借鉴之用，得出结论是：功能性体能训练能够提升人体身体素质及机能水平，从而改善健康体质水平，促进大学生的身心全面发展和社会进步。（剩余6024字）

试读结束

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