健身健美操运动在中学体育教学中的应用

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摘要：健身健美操运动吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雳舞以及其他舞蹈种类中许多上下肢、躯干、头颈和足踩动作，特别是其髋部动作内容灵活多变，给健身健美操运动增添了活力、审美乐趣。健身健美操在中学体育课教学中，深受广大学生喜爱，在学习过程中，学生既能健身美体又能陶冶情操，运动强度大小适宜，运动形式各异，活动基本不会受到时间、场地、器材条件限制，能够较为广泛地普及。（剩余5386字）

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