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中医认为，五官和五脏相表里，通过拉伸五官，可以调节五脏的功能。
揪揪耳朵养肾脏 双手拇指和食指捏住双耳上部，吸气时，把耳朵往上提，呼气时松开;连续呼吸6次。捏住双耳下部，吸气时把耳朵往下拉，呼气时松开;连续做6次。
捂嘴卷舌养心脏 吸气时舌头上卷，呼气时下伸。连续呼吸6次。
瞠目捏睑养肝脏 双眼睁开，双手的拇指和食指分别轻轻捏住上眼睑。（剩余131字）
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拉伸五官 能养五脏
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