“候鸟”老人南下 未病先防

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眼下，前往海南、广西、广东、云南等地过冬的老人越来越多。然而每年都有老人因南下出现基础疾病加重的情况，有的甚至发生意外。因此，前往热带地区的老人更要注重身体调养。

以动制静，防范血栓症

老人出行普遍有三种选择，即乘飞机、坐火车和自驾游。不管哪种出行方式，都要预防下肢静脉血栓。因为久坐不动易导致气滞血瘀，特别是天气寒冷时，血液流动慢、黏稠度高，加之年老气血渐亏，鼓动无力，极易产生下肢静脉血栓。（剩余759字）

试读结束

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