打牌下棋把握好“度”

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桥牌在全球有数以百万计的业余玩家。打牌时，人们需要分析局势、提前计算，进行合理判断，其带来的健康益处与下棋、打麻将等项目颇为类似，尤其适合老年人群。但老人参与棋牌类项目时，应注意以下4点。

每周玩三四次 有研究表明，社区老人参与棋牌类游戏的时长对认知功能并没有显著的影响。也就是说，这些项目带来的益处不会随着时间的延长而增长。（剩余443字）

试读结束

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