晚年要建三个圈子

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国内有研究显示，人际交往频繁的退休老人，幸福感、健康状态普遍较好，衰老速度也更慢。因此，根据老人的心理特点，建议老人建立三个圈子，丰富社交。

情感圈 最核心的圈子是情感圈，以夫妻、子女、亲属等关系最亲密的人组成。研究表明，良好的家庭氛围可以满足老人对爱和归属感的需要、促进身心健康。这个圈子中，最常见的问题是老年父母与子女沟通不畅。（剩余515字）

试读结束

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