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一直以来，老人因意外摔倒造成骨折的事件屡见不鲜。很多人到了一定年龄，骨骼会进入“断崖式”衰老，一些小的磕碰都可能会造成骨折或骨裂。老年人如何进行骨骼养护？
专家建议，养护骨骼，一方面，老年人要定期体检，每年做一次骨密度检测。骨密度是最有效的骨折风险预测指标，有助于协助诊断骨质疏松症。骨密度正常参考T值在-1和+1之间，当T值低于-2.5时为不正常。（剩余269字）
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阻止骨骼“断崖式”衰老
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