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目前，市场上有很多纤维素保健品，一般为咀嚼片。很多人只是听说吃了纤维素对身体有好处，就开始服用。其实，纤维素保健品并不适宜所有人，若补充不当，反而会伤身。
纤维素也叫膳食纤维，是食物中不被人体胃肠消化酶所分解的、不可消化的成分。纤维素可促进肠蠕动，还可吸附脂肪，延缓葡萄糖的吸收等，对便秘、大肠癌、高脂血症、糖尿病、胆结石等多种病症有辅助治疗作用。（剩余206字）
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纤维素虽好，吃不对伤身
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