看淡变老

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人是怎样一步步变老的呢？在不知不觉中。

看到一篇文章说，人到48岁就开始生白发，如果平时工作忙、压力大、熬夜、生活不规律，白发就会来得更早些，提前10到20年皆属正常。

我和身边的不少同事都早生华发了，文字工作者常常是身心俱疲，又没有特别好的放松方式。一位媒体同行说，上个月他先是在外面学习，接着休年假，不需要每天面对着电脑写稿、看稿，自我感觉头上的白发少了很多。（剩余479字）

试读结束

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