蒲公英是“养肝大将”

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蒲公英是一味很好的“养肝排毒”中草药。很多人有冲泡蒲公英代茶饮的习惯，如果能在此基础上加点“料”，可锦上添花。

火旺，加点蜂蜜 肝火旺盛（眼睛干涩、口舌生疮、经常烦躁不安）的人群，可以先将蒲公英花瓣清洗干净，然后放入热水中浸泡10分钟左右，饮用时加点蜂蜜或枸杞。

湿热，加点生姜 蒲公英能清除体内的湿热邪气，适合有痤疮、湿疹等湿热症状的人群，建议使用蒲公英根或叶来制作煎剂，也可将蒲公英叶片焯水后，加生姜煮水30分钟，放适量冰糖调味饮用。（剩余75字）

试读结束

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