春季养生三类食物要少吃

热性食物——羊肉、鸡肉、虾

春季容易上火，有陰虚内热问题的人，最好少吃热性食物，以免出现上火。而这类人群比较适合吃性偏凉的鸭肉、比较平和的猪肉，有滋阴润燥之性。

阴虚内热的表现：手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。

酸味食物——肝郁的人少吃

春天是生发的季节，肝木之气旺盛，虽然酸味入肝，但仍需少吃。（剩余266字）

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