中药当零食大有讲究

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中药养生零食作为一种食品，客观上来讲是对人体有益的，但因含有中药成分，因人而异，因此含中药的零食并非人人适合，不能吃得太随意，以免给身体健康带来隐患。

阿胶枣 宜：有美容养颜、益智健脑、延缓衰老、强筋健骨、增强机体免疫功能等作用。阿胶膏适用于虚劳、贫血、头晕、神经衰弱、失眠多梦等人群。

忌：不适合脾胃虚弱、体内湿邪重、阴虚火旺、“三高”人群服用;经期女性、感冒发热者均不宜服用。（剩余376字）

试读结束

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