木耳海带汤 滋阴养肺降血脂

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有两种食物有助降血脂，它们就是黑木耳、海带。

黑木耳有“血管清道夫”之称，能抗血小板聚集、降低血脂、防止胆固醇沉积。中老年朋友经常吃黑木耳，可防治高脂血症，延年益寿。海带具有软坚散结、利水降压、降低血脂的功效，可有效减少脂肪在心血管上的沉积。下面介绍一款食疗方，能滋阴养肺、降血脂。

材料：海带、黑木耳各15克，猪瘦肉60克，味精、盐、淀粉适量。（剩余138字）

试读结束

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