射击运动员体能训练的科学路径探讨

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摘要：射击运动作为一项需要高度专注和精准技巧的运动，其体能训练方案的科学性对运动员的竞技表现至关重要。本文通过文献综述分析，探讨了射击运动员体能训练的科学路径。首先，文中介绍了射击运动员体能训练的重要性。其次，对射击运动的特点和体能要求进行了分析，如：稳定性与核心力量、肌肉耐力和心血管耐力等。最后，提出了针对性强、科学合理的体能训练方案。（剩余5702字）

试读结束

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