高校田径教学训练中体能训练的要点分析

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摘要：本文介绍了在高校田径教学训练中，体能训练的重要性以及存在的不足和问题，进而提出了解决问题的关键要点。体能训练可以提高运动员的耐力水平、速度和爆发力，预防运动损伤，提高心理素质，促进全面发展。在目前的高校田径教学训练中，体能训练存在训练方法单一、训练内容单调、训练计划缺乏科学性、缺乏个性化训练和缺乏专业的指导等问题。（剩余5635字）

试读结束

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