长跑训练中运动损伤预防方法与处理措施

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摘要：长跑作为一项体育运动，不但能很好地锻炼运动员的体能素质，并且对场所要求限制不大。因此，在当前的体育训练中，关于长跑的训练极其广泛。但在具体的运动过程中，运动员损伤经常发生，运动损伤或多或少地会危害运动员正常的训练和比赛。长跑运动员在运动中负伤的概率也随着竞技比赛的强度和负荷加重而发随之提升。基于此，下文重点剖析了长跑运动员运动中的损伤原因与潜在因素，并有针对性地提出了预防和处理措施，期待可以为有关人员提供借鉴与参考。（剩余5264字）

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