大学健美操教学中核心力量训练的应用

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摘要：为不断增强大学健美操教学能力，稳步提升学生健美操运动技能水平，促进健美操教学的体系化、现代化，推动我国健美操事业的健康发展，需要不断创新健美操动作，科学增加健美操难度，确保健美操的观赏性与竞技水平。基于这一认知，文章立足大学健美操课程教学的总体要求，从健美操动作的学习层面入手，积极探讨核心力量训练在动作学习方面的重要性，并以此为契机，总结健美操运动核心力量训练方法，通过核心力量训练，增加健美操动作的熟练度，不断提升学生的动作水平。（剩余5229字）

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