芋艿益津羹

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黄浦区豫园街道社区卫生服务中心中医内科主治医师，结合传统二十四节气独创养生膳食，致力于将中医药与齿颊留香的美食相结合。

九月已至，我们逐渐告别了高温酷暑，迎来了舒爽秋日。不过，我国传统养生理论认为，在夏日高温时人体大量出汗，能量消耗巨大，入秋后如未及补充，加上天气干燥，而气燥伤肺，人就会易“燥”、易“乏”、易“虚”，故秋季养生重在

养阴生津、润肺防燥，以补益亏损、增加能量。（剩余623字）

试读结束

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