吃得不对心发慌盘点那些可能引起心悸的饮食

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在生活中，您可能会突然感到心脏“咯噔”一下，或者是感觉心慌、心跳加速，这些都是“心悸”的表现。心悸是一种自觉心脏跳动异常的不适感，可能表现为心脏跳动过快、过慢或不规律。心悸是多种心脏疾病的常见症状。而且，健康人群也可能因为剧烈运动、精神过度紧张、过量饮酒、熬夜、饮食不当等，引起心悸症状。无论是心脏疾病患者还是健康人群，合理饮食都有助于预防心悸的发生。（剩余2281字）

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