想保护心血管健康就不能吃“油”吗

  • 打印
  • 收藏
收藏成功
微博 QQ空间 微信

心血管疾病堪称我国国民健康的“头号杀手”。据统计，目前我国心血管疾病患者高达3.3亿人。也就是说，大约每4个成年人中就有1人罹患心血管疾病。很多人都知道，摄入过多脂肪不利于心血管健康。那么，这是不是意味着，要保护心血管健康，就不能吃“油”呢？

油不能吃太多

但也不能完全不吃

过量摄入脂肪，会对心血管健康造成多方面的不良影响，显著增加心血管疾病发生的可能性。（剩余2287字）

试读结束

目录
monitor