健胃消食吃点啥

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元旦已过，春节将至。春节前后，人们走亲访友，聚餐的次数不免会增加。亲人、朋友席间畅谈、推杯换盏，可能会比平时多吃一些，且食用的菜肴以肉类居多。有些人聚餐两三次后，便出现了腹胀、嗳气、反酸、食欲不振、便秘等消化不良症状。那么，这种情况吃点啥可以健胃消食呢？

“积食”与“消食”

正常情况下，人适量进食后，食物会在胃、胰腺、肝胆、肠道等器官的作用下被消化吸收。（剩余2162字）

试读结束

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