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为了适应在各种场所，特别是在“网上”讲述和习练太极拳，表达清楚其手眼身法步的方向及运动轨迹，现以“杨式太极拳老架26式”为例，借助“钟表”的方位，简要表述各式的方向定位，并将其中与传统杨式太极拳不完全一样的动作进行简要表述。文中将前脚尖的朝向作为“钟表”的方位，也称之为身体的“正前方”。
预备式：12点，两脚并立，重心略右移，提左脚向左侧跨出，两脚直前与肩同宽成马步。（剩余3100字）
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