少林与太极

少林与太极 (2021年06期) 电子版

类型:月刊  类别:体育
《少林与太极》杂志于1984年创刊于开封,侧重于少林武艺、太极拳术及地方拳种的介绍。《少林与太极》诞生于中华武术两大门派...     展开
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目录
卷首语丨传统武术的现代传播
中华传统武术,是先民留给后世的信札,是千千万万野草般繁密茂盛的武人個体所凝聚出的中华武魂和中华文脉。 查尔斯·狄更斯说:“这是最好的时代,这是最坏的时代。”随着社会经济和科技的发展,传统武术中的“杀人技能”被逐渐削弱,其修身养性、...
特别策划丨跟随少林功夫走四方
在嵩山少林景区有一座气势雄伟而又古朴典雅的建筑,它就是河南省嵩山少林寺武术馆。它面对少室山,背依五乳峰,南临少溪河,规模宏大,气势轩昂,尤其是那具有浓郁民族风格的外形设计与穹隆形的演武大厅,引得世人啧啧称道,与毗邻的少林寺相得益彰。经过三十...
禅武少林丨少林风摆柳(三)
三、天地翕合 兩手由身前交叉分开,同时平伸向前翻掌下按。上提8次,两腿配合下蹲上起,然后两手上举在头顶交汇,由头顶分开,如同握住(如图3-2、3-3,以后每个动作的最后一个动作相同)。 要领:想象气球在两个手心里,两手心吸按住气球入地壳中,...
禅武少林丨少林竞技武术禅武合一的破冰之路
论及少林武术传统的传承保护,就离不开少林武术现代竞技发展,如何发挥少林武术民间传承优势,实现少林武术现代竞技之发展,是调试少林武术两种生态发展的和谐问题,有利于促进少林武术在现代发展的成功转型。现代竞技武术的发展离不开运动员系统、观众系统、...
禅武少林丨少林古传擒拿之拿头法
一、前抓发(1) 此式系敌迎面将我头发抓住时用此法拿之。 【招法解析】 1.我方被敌用右手迎面将头发抓住。 2.即速以双手将其抓来之手扣紧,用劲向后拉,上体与头同时向后仰。 3.务将其胳膊拉直而手腕微弯时,复猛向前一伏,头与手一齐用劲,向右...
禅武少林丨对少林武术源起的异见
近读张传玺先生《少林武术与达摩并无关系》和黄心川先生《印度瑜伽与少林武术》两文,对文中关于少林武术起源的见解颇为认同,后翻阅体育类相关研究成果,继而研读与张文同年刊发的马贤达先生的《试论我国武术史上的达磨与少林》论文,以及相关武术史学、宗教...
禅武少林丨禅太极的春天
溯源 中华文化源远流长,尤其是带着独特魅力的禅宗文化总给人带来惊喜。 少林寺,北魏太和十九年(495年)在嵩山创立,起初担负着翻译经书的文化使命,后来印度第二十八代佛子达摩来到少林寺,开宗立教,始立禅门,还将强身健体的功夫传授给弟子们。隋唐...
刚柔太极丨在线教太极拳如何方向定位
为了适应在各种场所,特别是在“网上”讲述和习练太极拳,表达清楚其手眼身法步的方向及运动轨迹,现以“杨式太极拳老架26式”为例,借助“钟表”的方位,简要表述各式的方向定位,并将其中与传统杨式太极拳不完全一样的动作进行简要表述。文中将前脚尖的朝...
刚柔太极丨三十二式太极棍术(三)
第三段 (十七)转身云拨 1.上体向左转,身体重心向后移。左腿屈膝,右脚尖跷起。同时两手持棍向下、向左运行,至左腰侧。目视前方(图44)。 2.右脚向内扣踏实,随之身体重心移于右腿;左脚跟提起向内收,左脚前掌着地成为左虚步。同时两手持棍使棍...
刚柔太极丨太极拳呼吸摭谈
“呼吸”这一看似再普通不过的词汇,却在中国传统武术习练过程中尤为重要。首先,人体的呼吸方式包含两种,一种是胸式呼吸,另一种是腹式呼吸,其中腹式呼吸又包含了顺腹式呼吸与逆腹式呼吸。太极拳作为世界非物质文化遗产及中国传统体育项目,它的养生功效一...
刚柔太极丨京城切磋
练武之人“以武会友”,与不同门派切磋较技,是练武之人提高拳技的重要途径之一。 应该是1980年冬天的一天早晨,我在太平公园(今郑和公园)练拳,感觉有一人在不远处始终盯着我。一趟拳走完,那人向我走来,微笑着说:“小伙子,练得不错呀。”一口京腔...
刚柔太极丨太极拳推手
推手古称“擖手”,又叫擖摸手,两个人摸摸劲儿,看上去交上了手,肢体黏在了一起,但并不是以性命相搏,所以带有娱乐的性质。 推手和散手技击有着本质的区别,推手好的不一定散手就好,但散手好的推手一定也差不了。 太极拳理论上的八个劲儿,运用到推手上...
刚柔太极丨文人用脑聚精会神
世上知识多到无法计数,想想自己学到的知识,也是聚精会神得来的。若纵横比较,人的聚精会神这个形态,精神集中的强度、深度、广度,也是千差万别的。 “聚精会神”,把人的脑和髓体用到极致,也是带动了全身结构性运动,为什么这样说?因为,专心读书时,端...
刚柔太极丨太极四气浅说
为行文之方便,将太极之气分为四种:本元内气、呼吸之气、水谷之气、血脉之气。这四气可由太极功夫之气统摄、协调、滋补,循循上升壮大,使人体精、气、神水准提高,强健体魄,延缓衰老,精神饱满,达延年益寿之奇效。现分述如下。 一、本元内气在培护 本元...
天下功夫丨精武体育会在南洋的发展
现代人重新听闻精武体育会之名,是因李小龙的电影《精武门》。而香港电影当年为什么会选择“精武门”这个题材,则与整个东南亚遍布的精武体育会有关。 一、精武会如何发展到南洋去的呢? 精武体育会成立后,霍元甲虽然不久即死,可是它的发展却极快,而且内...
天下功夫丨孙氏武学与“三教”密切相关论(上)
一、“三教”由来与发展概说 公元前六世纪到公元前五世纪,是东西方人类精神文明形成的时代,出现了四大哲人:古印度的释迦牟尼,中国东周时期的老子李耳、孔子仲尼,以及古希腊雅典的苏格拉底,他们分别是东方佛家、道家、儒家和西方哲学的开山鼻祖。 刘邦...
天下功夫丨拳术论
拳术,源于中国,以修身为本,以健身、防身为用。拳术,形而下者,中华文化之精品;道,形而上者,中华文化之奥义,拳与道合(清末民国时,拳术家孙禄堂先生为论证“拳与道合”做出卓越贡献,并大力提倡之)。 一、什么是拳术 拳,五指握拢为拳,可以攻击。...
天下功夫丨五行通背“三击掌”
“三击掌”在五行通背门里,又称“捋带连环手”,被视为散手搏击中的撒手锏。三击掌实际上就是三次拍掌的动作,即“出手快、变化快、消失快”的瞬间绝妙运用,其手法秘而不透,隐蔽狡诈,变化无常,出尔反尔,常常是“出手为掌,点到变拳,拳后捋带”,把五行...
天下功夫丨大成拳的五形动功
早在2000多年前华佗创了五禽戏,它是武术的延伸,是祖国医学的一部分,是一种极好的动功修炼方式。笔者的五形动功得益于王安平先生,之后我对每形动功进行扩编,形成了新的动功体系,并出版了《大成拳五形动功》一书。五形动功就是模仿虎、鹤、熊、猴、蛇...
天下功夫丨拍打身体 疏通经络
对于老年朋友来讲,拍打身体是一种非常简单的健身法,它不讲究时间、地点,只要你想做,就能随时随地做到。老年人经常对身体拍拍打打,不仅可以强身健体,而且还可以预防多种疾病,延年益寿。拍打身体的运动原理在于,它可以促进血液循环,通经活络,以强筋健...
天下功夫丨太极拳与《河图》《洛书》
太极拳据《河图》《洛书》之太极阴阳八卦学说所创建。那么,什么是《河图》《洛书》呢? 相传,上古时候,黄河里曾经跃出一匹龙马,身有纹如八卦,这就是《河图》;洛河里曾经显现一只神龟,背甲上有赤纹绿字,这就是《洛书》。关于河图,有歌曰:河图有天地...
天下功夫丨平顶山市鲁山县举行第二届传统武术文化节
经过一个多月的精心筹备,2021年5月23日上午,鲁山县第二届传统武术文化节暨武林大会在县城尧山公园广场举行。虽然当日早上天空飘起了小雨,但仍有数千市民到场参与,台上拳师和台下观众一起为人民群众喜闻乐见的传统武术而热情高涨。 传统武术是我国...
天下功夫丨河南省武术运动管理中心“武术走基层系列活动”洛阳站圆满结束
为深入贯彻全民健身国家战略,不断增强人民群众健康水平,提升武术爱好者运动技能,河南省武术运动管理中心在全省开展“武术走基层”系列活动。本次系列活动是中心为基层进行的一项公益性辅导活动,从5月下旬开始贯穿全年,预计开展4-5站。 活动主要以县...
天下功夫丨河南队强势揽走三金
2021年5月30日晚,历时9天的第十四届全运会散打资格赛在漯河体育馆落下帷幕。作为“王者之师”的河南散打队再一次显示出了强大的整体实力,在全部 5个单项中均拿到了出线资格,其中4个单项进入决赛,最终取得了三金一银的优异成绩,也为未来的决赛...
天下功夫丨功夫儿童剧《少林小子》 在上海大剧院首演
酷炫多彩的舞台设计、感人至深的动人情節……2021年5月3日晚,由河南省嵩山少林寺武术馆、上海艾亚国际文化、德国KO演出娱乐制作有限公司联合制作的一部巧妙融合功夫、舞蹈、音乐、戏剧等多元素的功夫儿童剧《少林小子》在上海大剧院成功首演。同时为...
天下功夫丨全国老年人太极拳健身推广展示大联动河南省分会场活动举行
2021年5月10日,全国老年人太极拳推广展示大联动活动(河南省·滑县分会场)在滑县新区体育场开幕。 千余名太极爱好者分别进行了《八法五步》《42式太极拳》《28式杨式太极拳》《26式陈式太极拳》《32式太极剑》《太极扇》《八段锦...
天下功夫丨2021中拉太极拳网络大赛闭幕式暨首届中拉武术交流论坛顺利召开
2021年6月3日,2021中拉太极拳网络大赛闭幕式暨首届中拉武术交流论坛以视频形式举行。体育总局武术中心主任、中国武术协会副主席陈恩堂、体育总局武术中心副主任张征,外交部拉美司大使王保东及阿根廷和巴西武协等八位拉美及加勒比地区武协领导人以...
天下功夫丨周口体彩代销者王军:以公益体彩教育孩子,儿子考上了清华大学
用体彩公益力量鼓舞孩子成长 “体彩早已经融入我的人生,分割不开。从结婚生子,包括抚育孩子成长,体彩都给予我力量,成为我的坚强后盾。教育孩子我都是以体彩作榜样……”来自周口市太康县的体彩代销者王军这样说。 王军,周口市太康县411627001...
天下功夫丨开奖很公正 整个流程都很严谨
“作为一名体育运动员,我对‘公平、公正、公开’原则感受颇深。现场观看体彩开奖过程,更让我对此产生共鸣。开奖过程很公正,整个流程都很严谨!这更像是一场国际赛事,非常值得赞赏,之后我也会把今天的所见所闻分享传播给更多的人。”在中国体育彩票开奖现...
天下功夫丨《体彩助莉》深入太行山慰问独臂老支书
2021年5月27日下午,在河南省体育彩票管理中心安阳分中心业务部长赵伟峰的带领下,《体彩助莉》节目组以及安阳部分代销者代表、安阳分中心公益爱心团队部分成员一同来到了位于大山深处的盘龙山村党支部书记王生有家,在大家的共同见证下,赵伟峰将河南...
天下功夫丨经营体彩帮我找到了生活的方向和意义
干净整洁的环境,有条不紊的摆设,以及一个乐观开朗的代销者,是小编对4101051446体彩实体店最初的印象。后来,我才知道,这个体彩实体店是由一位腰以下高位截瘫的重度残疾者在经营。唐翠艳既是代销者,也是销售员,因为身体残疾,她比正常的代销者...
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