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“一年之计在于春，春天养好生，一年四季身体好。”中医认为，立春后万物复苏，人体阳气开始升发，如能利用春季大自然“发陈”之时，借阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，采用科学的养生方法，可取得事半功倍的效果。但春季又是皮肤病、心脑血管疾病、呼吸道疾病、胃肠道疾病等多种疾病的高发期，故春季养生对人们特别是中老年人来说显得尤为重要。（剩余859字）
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春季养生，做到“六不要”
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