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骨质疏松的发生是遗传和环境因素共同作用的结果，其最严重的后果是骨质疏松性骨折，即脆性骨折。患者由于骨强度下降，只要受到轻微创伤，有时甚至是一声咳嗽，便会发生骨折。老年人发生脆性骨折，可导致较高的病残率和病死率。骨质疏松性骨折在中老年女性群体中较为多见，通常发生在前臂远端、髋部、脊椎等处。为有效预防骨质疏松性骨折，应做好以下五件事：
预防骨密度值过低
如果体内骨密度值较低，就极易发生骨质疏松性骨折。（剩余637字）
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预防骨质疏松性骨折，应做好五件事
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