入伏了， 您需要吃点莲子

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“青荷盖碧水，芙蓉披红鲜。下有并根藕，上有并头莲。”夏季是荷花盛产的季节，从古至今，莲不仅是文人高士诗中的雅物，还是百姓日常生活中常见的食材，在中药里也同样备受推崇。所谓“一莲出九药”，莲子、莲房、荷叶、莲须等都是常见的中药，而炎炎夏日正是吃莲子最好的季节，所以今天我们就来说说莲子。

莲子，别名“莲实”“藕实”“莲米”“建莲肉”“莲蓬子”等，为睡莲科植物的干燥成熟种子。（剩余3308字）

试读结束

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