最好的情绪管理：止怒、止虑、止怨

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古语有云：“性躁心粗者，一生不济。”很多时候，情绪冲动不仅解决不了问题，反而会让事情朝着与预期相反的方向发展。最好的情绪管理应做到止怒、止虑、止怨。

止怒 如果遇事不问缘由，动不动就生气，结果往往是伤人伤己。有智慧的人善于收敛脾气、理性应对。心胸狭小的人总感到被人冒犯，偏要争一时输赢、辩当下是非，最终深陷泥潭。（剩余265字）

试读结束

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