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生活中有些人爱生气，因为一点小事就大发脾气，既伤感情又伤身。生气后，大家可以问自己四个问题来压压火。
一问“是不是小题大做了？”
老人关注的事情相對较单一，对个别事情容易钻牛角尖。此时不妨问问自己，是不是小题大做了？如果继续发展下去，情况会怎样？后果真的有那么严重吗？冷静想想就会发现，事情并没想象的那么糟。（剩余337字）
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生气后得学会“散气”
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