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食欲不振、少气懒言、四肢无力、易于疲倦等为气虚;面色苍白、唇舌色淡、爪甲苍白、心悸失眠等为血虚，二者综合也就是我们常说的氣血不足，可见于多种慢性疾病中。常喝五红汤，可治疗气血不足证。
具体为：取红豆、红皮花生、红糖各20克，枸杞10克，红枣6个。先将红豆用清水浸泡一夜，再与花生、枸杞、红枣同放入锅中，小火煮熟后加入红糖，再煮三五沸即可。（剩余212字）
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面白无力喝五红汤
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