读者来信

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我习惯写日记。非常感谢贵刊提供了丰富的资料，我的日记经常因为读刊有感而发。20多年来，我已写了21本日记。写日记激发创造力，增强记忆力，提升了我的幸福指数，成就了我的晚年。我现已90岁，仍通过写日记自律自勉，鞭策自己活到老、学到老、干到老。

通过长年观察和亲身体会，我感到，退休后如果不读书、不用脑，无所事事，不仅精神空虚，身体也容易早衰。（剩余160字）

试读结束

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