做好4件事，肺或许更好受

多吃养肺的食物

养肺是我们日常生活中非常重要的健康习惯。通过多吃养肺的食物，我们可以改善肺部健康，增强免疫力，并预防呼吸系统疾病的发生。下面是一些常见的养肺食物。梨：梨富含多种维生素和矿物质，且含有大量的水分，有助于润肺止咳，清热化痰。鱼类：鱼类富含Omega-3脂肪酸，对肺部健康非常有益。尤其是深海鱼类如三文鱼、鳕魚等，含有更多的Omega-3脂肪酸。（剩余832字）

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